Sağlıklı Yaşam
-
Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı Yaşam Tarzı İçin 6 Mobil Uygulama
Bir akıllı telefona sahip olmanın en iyi yanlarından biri, muhtemelen birçok ihtiyacımıza cevap verebilecek çeşitli uygulamalar barındırıyor olmasıdır. Bu uygulamalar…
Devamını Oku » -
Diyet&Egzersiz
Selülit İçin En Etkili 5 Hareket
Selülit kötü dolaşıma bağlı olarak sadece aşırı kilolularda değil, zayıf olanlarda da görülebilen bir problemdir. Selülit oluşumunun öncelikli sebebi dolaşım…
Devamını Oku »
Güzellik&Bakım
-
Güzellik Sırları
Cilde İyi Gelen Besinler-Işıl Işıl Bir Cilt İçin 12 Süper Besin
Doğru beslenme genel sağlık için son derece önemlidir. Sağlıksız bir beslenme modeli ise metabolizmanızı hasara…
Devamını Oku » -
-
Daha Fazla İçerik...
-
Diyet&Egzersiz
Vücut Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır?
Sizi mutsuz eden fazla kilolarınız mı var? Çok mu zayıfsınız? Peki sağlığınız için en uygun kilo değerinin aslında ne olduğunu…
Devamını Oku » -
Diyet&Egzersiz
Paleo Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır, Faydaları Nelerdir
Son birkaç yıldır diyetlerimiz çarpıcı bir şekilde değişti. İşlenmiş gıdalar doğal meyve ve sebzelerin yerini aldı ve bu da başta…
Devamını Oku » -
Beslenme&Tarifler
Sağlıklı Bağırsak Florası İçin En Etkili Doğal Çözümler
Bağırsak florası ya da diğer adıyla mikrobiyata, genel sağlığı yakından ilgilendiren canlı organizmalar bütünüdür. Bakteriler genellikle kötü olarak bilinir, ancak bazı…
Devamını Oku »
