XHayat | Doğal Sağlık ve Yaşam Rehberi

Diyet&Egzersiz
22
Nasıl Fit Olunur? Fit Olmak ve Fit Kalmak İçin 9 İpucu
Çağımızın baş belası fazla kilolar… Ducan diyeti, kalori sayma, Goji berry üzümü derken ve durumu abartarak haftada 10 kilo, günde…
Devamını Oku »
Genel Sağlık
0
Proloterapi Nedir, Hangi Hastalıkların Tedavisi İçin Uygulanır?
Proloterapi Nedir? Proloterapi yıpranmış, yaşlanmış, eski işlevselliğini yitirmiş olan kıkırdak, tendon ve bağların, proliferan ve irritan solüsyonların enjeksiyonu ile yenilenip,…
Devamını Oku »

Beslenme&Tarifler
6
Beş Dakikada Hazırlanan 6 Detoks Suyu Tarifi
Sağlıksız gıdalar, kirli hava gibi bir çok faktörden dolayı toksinlere maruz kalıyoruz. Vücudumuzda biriken toksinler kronik sağlık sorunlarına ve elbette…
Devamını Oku »
Beslenme&Tarifler
6
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Evde Doğal Elma Sirkesi Yapımı
Sağlık açısından pek çok faydası olan elma sirkesi beslenmeden cilt bakımına ve temizliğe kadar çeşitli şekillerde kullanılan çok yönlü bir…
Devamını Oku »

Genel Sağlık
4
Yüksek Ateşi Düşürmek İçin Bu 7 Doğal Yöntemi Deneyin!
Ateş, insan vücudunun enfeksiyonlarla savaşmak için kullandığı bir savunma mekanizmasıdır. Yüksek sıcaklıklarda vücut, enfeksiyonlara karşı savunma sağlayan ve virüs ya…
Devamını Oku »
Ebeveyn&Çocuk
0
Anne Sütü ve Emzirmenin Faydaları Nelerdir?
Bebek için anne sütü, en faydalı besin kaynağıdır. Anne sütü, bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm proteinleri, yağları, karbonhidratları, mineral ve vitaminleri…
Devamını Oku »
Ebeveyn&Çocuk
14
Çocuklarda Anksiyete Bozukluğunun En İlginç 10 Belirtisi
»Bu bir konuk yazar yazısıdır. Sizler de XHayat’ta konuk yazar olmak isterseniz öncelikle buradaki yazıyı okumanızı öneririz. Çocuklar bazen sorunları…
Devamını Oku »

Faydaları Nelerdir
2
Keçi Sütünün Kanıtlanmış Faydaları-Keçi Sütü vs İnek Sütü
Keçi sütünün faydaları ve insan vücudu üzerindeki olumlu etkileri, son yapılan araştırmalarla onu çok popüler bir seçim haline getirdi. Keçi…
Devamını Oku »
Diyet&Egzersiz
4
Yağ Yakmaya Yardımcı En Etkili Gıdalar
Kilo vermek veya mevcut ağırlığınızı korumak istiyorsanız, işe öncelikle doğru bir beslenme programıyla başlamalısınız. Diyetinizi değiştirmek çoğu zaman zor ve…
Devamını Oku »
Ebeveyn&Çocuk
0
Çocukların Beyin ve Zeka Gelişimi İçin 7 Önemli Besin
Çocuklarda beslenme şeklinin beyin ve zeka gelişimi üzerinde büyük etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Çocuklar her gün yeni şeyler öğrenir ve…
Devamını Oku »

Uykuya Dalmayı Kolaylaştıran En Etkili 7 İçecek