Şifalı Bitkiler

    Şifa Kaynağı Zencefilin Faydaları ve Zencefil Çayı Tarifi

    Zencefil, dünyanın dört bir yanında yaygın olarak kullanılan hem lezzetli hem de oldukça faydalı bir bitkidir. Kendine has aroması ile…
    Kadın Sağlığı

    Hamilelikte Ağız ve Diş Sağlığı Hayati Öneme Sahiptir!

    Hamilelikte ağız ve diş sağlığı  Hamile olduğunuzu ilk öğrendiğiniz anı hatırlıyor musunuz? Haberi aldığınızdaki ilk his ve ellerinizi karnınıza koyduğunuzda hissettikleriniz!…
    Faydaları Nelerdir

    Hünnap Nedir? Hünnap Meyvesi Faydaları Nelerdir?

    Hünnap, vitamin ve minerallerle dolu doğa mucizesi bir meyvedir.; öyle ki, hünnap, yüzyıllardır geleneksel tıpta, uykusuzluk , anksiyete, gastrointestinal problemler ve çeşitli…
    Beslenme

    Sindirim Sistemini Düzenleyen Doğal Tarif

    Sindirim sisteminin iyi ve düzenli çalışması vücudumuzun genel sağlığı için çok önemlidir. Bir şey yanlış gider de sindirim sistemi normal çalışmasını…
    Sağlık

    Felç – İnme Riskini Azaltan Doğal Besinler

    Ailenizde inme ya da diğer adıyla felç öykünüz varsa veyahut geleceğinizden endişeleniyorsanız, riskleri ortadan kaldırabilecek doğal besinler sadece bir aktarlık mesafede. Uzmanların aktardığına göre,…
    Güzellik&Bakım

    Lazer Epilasyon Hakkında Öğrenmek İstediğiniz Tüm Detaylar

    Lazer epilasyon, istenmeyen kıllardan kurtulmak için uygulanan en etkili, kalıcı ve en sağlıklı yöntemdir. İşlemi esnasında kullanılan cihaz ve işlemi…
    Kişisel Gelişim

    Beyin Yorgunluğu | Beyin yorgunluğundan Kurtulmak İçin 11 Basit Yol

    Beyin yorgunluğu , tempolu ve sanayileşmiş yaşam tarzımızın istenmeyen bir yan etkisi haline geldi. Ne yazık ki, bugün, kullanışlı ama işlenmiş…
    Şifalı Bitkiler

    Omega-3 Yağ Asitlerinin Faydaları ve Omega-3 Eksikliğinin Tehlikeleri

    Omega-3 yağ asitlerinin faydaları Omega-3 yağ asitleri vücudunuz ve beyniniz için harikalar yaratır. Beslenme rutininizde Omega-3 açısından zengin gıdaların bulunması…

      En İyi Yağ Yakma Egzersizleri – Bel, Basen Bölgesi İçin Egzersizler

      En İyi Yağ Yakma Egzersizleri hangileridir? Vücudunuzdaki fazla yağ dokusundan nasıl kurtulacağınızı merak ediyor musunuz? Doğru egzersizlerle ve doğru bir…

      Beyni Genç ve Dinç Tutmanın 7 Etkili Yolu

      İnsan beyni 3 kiloluk bir bilgisayar gibidir – hayatımızı yöneten komuta ve kontrol merkezidir. Bu nedenle onu korumak ve geliştirmek…

      Vajinal Degişim Hakkında Bilmeniz Gerekenler

      Yaşlandıkça cildimize ne olduğu hakkında çok sayıda makale yazılmış, videolar çekilmiştir. Bu sayede cildimizle ilgili konularda hepimiz az çok bilgi…

      Limon Zannettiğinizden Çok Daha Fazlasına Sahip: Limonun Bilmediğiniz Faydaları

      Limon dünyadaki en yaygın narenciyedir ve çoğumuz bunu hemen hemen her gün tüketiriz. Peki, gerçekte limonun faydaları hakkında ne kadar…

      Bu İpuçları Sınav Stresinden Kurtulmanıza Yardımcı Olacak!

      Sınav stresi genellikle notlarınızı etkiliyor mu? Cevabınız “Evet” ise, doğru yerdesiniz. Bu makalede, sınav stresini yenmek için, bilimsel olarak kanıtlanmış…

      Erkekler İçin Kegel Egzersizleri | Pelvik PC Kasları

      Kegel egzersizlerinin amacı; pelvik taban kaslarınızı, pelvisinizdeki mesaneyi ve bağırsaklarınızı destekleyen kasları güçlendirmenize yardımcı olmaktır. Her yerde her zaman yapılabilecek kegel…

      Patlıcanın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

      Türk mutfağının şüphesiz en gözde sebzesi olan patlıcan, sadece lezzetiyle değil aynı zamanda bir çok sağlık faydasıyla da sofraların vazgeçilmezi olmayı…

      Akne Tedavisi İçin En Etkili Doğal Çözümler

      Akne , en yaygın cilt sorunlarından biridir ve 12-24 yaş arasındaki insanların neredeyse yüzde 85’ini etkiler. Araştırmalar özellikle, şeker ve karbonhidrat…

      Kronik Baş Ağrısı İçin Çözüm Yolları – En Etkili Doğal Ağrı Kesiciler

      Stresli baş ağrılarının nasıl önleneceğini bilmek, uzun vadede daha sakin, daha az stresli bir yaşam tarzının tadını çıkarmak demektir. Çoğumuz gergin…

      Polenlerin Yol Açtığı Mevsimsel Alerjiler –Bahar Alerjisi Kabusunuz Olmasın!

      Bahar, günlerin uzamaya başladığı, soğuk kış günlerinin ve soğuk algınlıklarının bittiğini zannederken bir çoğumuz için başka sorunların başladığı zor bir mevsimdir. Özellikle de mevsimsel alerjileri olanlar…

      Grip için doğal çözümler | 24 Saatte Gripten Kurtulabilirsiniz!

      Bağışıklık sistemi zayıf ve besin yetersizliği olanların gribe yakalanma riski daha yüksektir. Ayrıca stres, uyku eksikliği ve toksinlere maruz kalma, grip…

      Yeterli Uykunun Önemi ve Uyku Kalitesini Arttırma Yolları

      Vücudumuz yalnızca bir biyolojik saati değil, metabolik düzenden psikolojik işleyişe kadar yaşama dair aklınıza gelebilecek her şeyi düzenleyen çok çeşitli…
      Kapalı
      Kapalı