Kişisel Gelişim

Mutlu değilseniz, sürekli huzursuz, uyuşmuş, boş ve umutsuz hissediyorsanız hayatınızda bir şeylerin değişmesi gerekiyor olabilir. Böyle durumlarda ilk akla gelen…

Bireyler arasında öz farkındalığı ve kişisel gelişimi geliştirmek önemlidir. ‘Johari Penceresi‘, bir gruptaki üyeler arasında iletişimi anlama ve geliştirme görevini gerçekleştirmek…

Bir kaygı bozukluğu türü olan fobi, kişinin belli durumlar, nesneler, canlı ya da cansız varlıklar ve ortamlara karşı kapıldığı ileri…

William Somerville, okul hayatı boyunca başarılı bir öğrenci oldu. Bu başarısını göstermek için lise ve üniversitede sınavların gelmesini iple çekerdi.…

İnsan sağlığını tehdit eden bir salgına dönüşen stres, sağlıklı yaşam için mutlaka üstesinden gelinmesi gereken bir problemdir. Peki stresle başa…

Alışkanlıklar beynimizin enerji tasarrufu yapmasına ve önemli detaylara odaklanmasına yardımcı olur. Ancak, eğer beyne yanlış ya da kötü alışkanlıklar yüklenirse,…

Konuk yazarımızdan, Verimliliğinizi ve Üretkenliğinizi Arttırmak için bazı ipuçları… Siz de sitemizde konuk yazar olmak isterseniz şuradaki yazıyı okuduktan sonra…

Sınav stresi genellikle notlarınızı etkiliyor mu? Cevabınız “Evet” ise, doğru yerdesiniz. Bu makalede, sınav stresinden kurtulmak için, bilimsel olarak kanıtlanmış…

Çok sayıda kuantum fizikçisine göre, duygularımız enerji titreşimleriyle fiziksel bedenimizi çevreliyorlar. Hatta bazı cihazlar sayesinde artık enerjiyi görmek de mümkün.…

İnsan beyni 3 kiloluk bir bilgisayar gibidir – hayatımızı yöneten komuta ve kontrol merkezidir. Bu nedenle onu korumak ve geliştirmek…