Kişisel Gelişim

İmposter Sendromu (Sahtekarlık Sendromu) Nedir?

William Somerville, okul hayatı boyunca başarılı bir öğrenci oldu. Bu başarısını göstermek için lise ve üniversitede sınavların gelmesini iple çekerdi.…

Devamını Oku »

Stresle Başa Çıkma Yolları- Stres Yönetimi İçin 10 Tavsiye

İnsan sağlığını tehdit eden bir salgına dönüşen stres, sağlıklı yaşam için mutlaka üstesinden gelinmesi gereken bir problemdir. Peki stresle başa…

Devamını Oku »

Kötü Alışkanlıklardan Kurtulmak İçin 7 Temel Adım

Alışkanlıklar beynimizin enerji tasarrufu yapmasına ve önemli detaylara odaklanmasına yardımcı olur. Ancak, eğer beyne yanlış ya da kötü alışkanlıklar yüklenirse,…

Devamını Oku »

Üretkenliğinizi Arttırmak için 4 Pratik İpucu 

Konuk yazarımızdan, Verimliliğinizi ve Üretkenliğinizi Arttırmak için bazı ipuçları… Siz de sitemizde konuk yazar olmak isterseniz şuradaki yazıyı okuduktan sonra…

Devamını Oku »

Sınav Kaygısı ve Sınav Stresinden Kurtulmak İçin Bu İpuçlarını Takip Edin!

Sınav stresi genellikle notlarınızı etkiliyor mu? Cevabınız “Evet” ise, doğru yerdesiniz. Bu makalede, sınav stresinden kurtulmak için, bilimsel olarak kanıtlanmış…

Devamını Oku »

Evinizi Pozitif Enerji İle Doldurmak İçin 15 Öneri

Çok sayıda kuantum fizikçisine göre, duygularımız enerji titreşimleriyle fiziksel bedenimizi çevreliyorlar. Hatta bazı cihazlar sayesinde artık enerjiyi görmek de mümkün.…

Devamını Oku »

Beyni Genç ve Dinç Tutmanın 7 Etkili Yolu

İnsan beyni 3 kiloluk bir bilgisayar gibidir – hayatımızı yöneten komuta ve kontrol merkezidir. Bu nedenle onu korumak ve geliştirmek…

Devamını Oku »

Johari Penceresi Nedir, Nasıl Uygulanır, Ne İşe Yarar?

İletişim yaşamın en önemli parçasıdır. Konuşabilmek, anlaşabilmek ve birlikte yaşayabilmek için iletişim kurmak şarttır. İletişim kurabilme yeteneğimiz kadar aktif yaşarız…

Devamını Oku »

Fobi Nedir – Fobiler “İrrasyonel Korkular” ve Tedavi Yöntemleri

Fobi Nedir? Bir kaygı bozukluğu türü olan fobi, kişinin belli durumlar, nesneler, canlı ya da cansız varlıklar ve ortamlara karşı…

Devamını Oku »

Beyin Yorgunluğu Nedir? Zihinsel Yorgunluktan Kurtulmak İçin 11 Basit Yol

Beyin yorgunluğu, tempolu ve sanayileşmiş yaşam tarzımızın istenmeyen bir yan etkisi haline geldi. Ne yazık ki, bugün, kullanışlı ama işlenmiş…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu