Alışkanlıklar beynimizin enerji tasarrufu yapmasına ve önemli detaylara odaklanmasına yardımcı olur. Ancak, eğer beyne yanlış ya da kötü alışkanlıklar yüklenirse, bu durum yaşam kalitenizi düşürür ve hedeflerinize ulaşmanızı zorlaştırır, enerjinizi…
Daha fazla oku >>Kişisel Gelişim
Alaaddin’in sihirli lambası elinize geçmiş olsaydı ne isteyeceğinizi hiç düşündünüz mü? Eminim, birçok kişi daha az sürede daha çok iş yapabilmeyi dileyecektir. Oysaki daha az sürede daha çok iş yapabilmek…
Daha fazla oku >>Reklam
Sınav stresi genellikle notlarınızı etkiliyor mu? Cevabınız “Evet” ise, doğru yerdesiniz. Bu makalede, sınav stresinden kurtulmak için, bilimsel olarak kanıtlanmış ipuçlarını bulabilirsiniz. Bu ipuçlarını düzenli olarak uyguladığınız takdirde daha mutlu,…
Daha fazla oku >>
Çok sayıda kuantum fizikçisine göre, duygularımız enerji titreşimleriyle fiziksel bedenimizi çevreliyorlar. Hatta bazı cihazlar sayesinde artık enerjiyi görmek de mümkün. Bazı araştırmalara göre, tüm hastalıkların yaklaşık % 85’inin kökeninde duygusal…
Daha fazla oku >>
İnsan beyni 3 kiloluk bir bilgisayar gibidir – hayatımızı yöneten komuta ve kontrol merkezidir. Bu nedenle onu korumak ve geliştirmek hayati öneme sahiptir. Beyin düşüncelerimizi, hislerimizi, iletişim biçimimizi ve hatta…
Daha fazla oku >>
İletişim yaşamın en önemli parçasıdır. Konuşabilmek, anlaşabilmek ve birlikte yaşayabilmek için iletişim kurmak şarttır. İletişim kurabilme yeteneğimiz kadar aktif yaşarız hayatı. Sağlıklı iletişim kurmak deyince karşımıza johari penceresi çıkıyor. Johari penceresi…
Daha fazla oku >>Reklam
Beyin yorgunluğu, tempolu ve sanayileşmiş yaşam tarzımızın istenmeyen bir yan etkisi haline geldi. Ne yazık ki, bugün, kullanışlı ama işlenmiş gıdalar, kalitesiz yaşam standartları ve bir çok olumsuz etken zihinsel…
Daha fazla oku >>
Ufkunuzu genişletmenin ve zihninizi berraklaştırarak zinde kalmanın zamanı geldi artık! Birkaç keyifli hobi ile bunu yapmak hiç de zor değil. Kendiniz için, yaşlı anne-babanız için ya da herhangi bir tanıdığınız…
Daha fazla oku >>
Depresyon çoğu zaman çaresiz hissetmene sebep olabilir. Ama Çaresiz değilsin! Bilmen gereken önemli bir nokta var; depresyon dediğimiz şey kendiliğinden kaybolmaz! Terapi ve ilaçların yanı sıra uygulayabileceğin başka yöntemler de…
Daha fazla oku >>
EFT – Duygusal Özgürlük Tekniği (Emotional Freedom Technique) oldukça basit ve bir o kadar da etkili akupunktur yöntemlerinden biridir. Şüphesiz, akupunkturun sağlık sorunlarını iyileştirme konusundaki şöhretini duymuşsunuzdur. Geleneksel Çin tıbbında sıkça…
Daha fazla oku >>- 1
- 2