Sağlıklı Yaşam

Kış Hastalıklarından Korunmak İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

Bağışıklık sisteminin kış aylarıyla birlikte zayıflaması grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma riskini arttırıyor. Ancak beslenmenizde yapacağınız bazı düzenlemelerle bu riski azaltabilir, hastalıkları daha çabuk atlatabilirsiniz. Peki, kışın hasta…

Daha fazla oku >>

Sağlıklı Dişler ve Diş Etleri İçin Neler Yapılmalı?

Ağız ve diş bakımına ne kadar dikkat edersek edelim, zamanla dişlerde tartar da denen diş taşları, çürükler, enfeksiyonlar ve diş eti çekilmesi gibi problemler görülebilir. Ancak, rutin bir ağız bakımı…

Daha fazla oku >>
Reklam

ALS (Amiyotrofik Lateral Skleroz) Hastalığı Nedir?

ALS hızla ilerleyen ve sinir hücrelerinin kontrol ettiği istemli kaslarda görülen istisnasız ölümcül bir nörolojik hastalıktır. ALS hastalığı, motor nöronların kademeli dejenerasyonu sonucu ölümle sonuçlanan motor nöron hastalıklarından birisidir. Motor nöronlar…

Daha fazla oku >>

Spor Öncesi Beslenme Nasıl Olmalı Neler Yenmeli?

Enerjiyi arttırmak, formda kalmak, kasları korumak ve zayıflamak için spordan önce yenmesi gereken besinler nelerdir? Spor öncesi beslenme nasıl olmalıdır? Vücudunuzun aktif ve enerjik olması için doğru beslenmeye ihtiyacı var.…

Daha fazla oku >>

Sağlıklı Yaşam Nedir? Sağlıklı Bir Yaşam için Olmazsa Olmaz Altın Kurallar

Sağlıklı yaşam nedir? Sağlıklı yaşam, genel sağlığı ve refahı korumaya ve geliştirmeye yardımcı olan bir yaşam biçimi olarak adlandırılabilir. Bununla birlikte, sağlıklı yaşam nedir sorusunun cevabı sadece birkaç kelimeyle sınırlandırılamaz.…

Daha fazla oku >>

Deniz Yosununun Faydaları ve Cilt İçin Yosun Maskesi Tarifi

Deniz yosunu dünyanın bir çok yerinde yetişmesine rağmen, daha çok Japonya, Kore ve Çin gibi Asya ülkelerinde tüketilir. Son derece besleyici olan yosun çeşitli şekillerde tüketilebilir. Genellikle suşi rulolarında gördüğümüz…

Daha fazla oku >>
Reklam

Beyin Fonksiyonlarını Geliştirmek İçin 8 İpucu

Hayatımıza bilgisayar, hesap makinesi gibi cihazlar girmeden önce de çeşitli karmaşık hesaplar yapmak, keşfetmek ve planlamak için çok güçlü bir aracımız vardı. O araç, vücudumuzun organik bilgisayarı olarak tanımlanan ve…

Daha fazla oku >>

Nasıl Fit Olunur, Ne Kadar Sürede Fit Olunur? Fit Kalmanın Püf Noktaları

Çağımızın baş belası fazla kilolar… Ducan diyeti, kalori sayma, Goji berry üzümü derken ve durumu abartarak haftada 10 kilo, günde 3 kilo gibi uçuk ve hayal ürünü diyet önerileri yerine…

Daha fazla oku >>

Gül Hastalığı (Rosasea) Nedir? Belirtileri Nedenleri ve Doğal Tedavi Yöntemleri

Nedeni tam olarak bilinmediğinden dolayı kesin bir tedavisi de olmayan “Gül Hastalığı” ciltte kızarıklıklarla ortaya çıkan bir cilt problemidir. Belli bir tedavisi olmasa da semptomları en aza indirebilecek bazı yöntemler…

Daha fazla oku >>

Sedef Hastalığına Ne İyi Gelir? Sedef Hastalığı Belirtileri ve Doğal Çözümler

Tıp dilinde Psoriasis olarak adlandırılan Sedef hastalığı uzun süreli ve tekrarlayan otoimmün bir hastalıktır. Genelikle sırt, kafa derisi, diz, dirsek, göbek, yüz, el ve  koltukaltı gibi  bölgelerde deri kalınlaşması, kızarıklık,…

Daha fazla oku >>
Başa dön tuşu
Kapalı