Beslenme&Tarifler

Hastalıklara Yol Açabilecek 4 Sağlıklı Gıda

Her zaman sağlıklı ve doğal gıdalar tüketmek en doğru seçimdir, ancak uzmanlara göre dikkatli bir şekilde tüketilmeyen her besin hastalık riski taşır; çok sağlıklı olsa bile. Özellikle son zamanlarda “organik”…

Daha fazla oku >>

Vejetaryen Beslenme İle İlgili Yanlış Bilinen Gerçekler

Vejetaryen beslenme ile ilgili ortalıkta dolaşan mitler oldukça fazladır. Hatta bu mitler çoğu vejetaryen tarafından bile belki yeterince anlaşılmayan ve hatta bu yanlış bilgiler doğrultusunda beslenme rutinlerinde gereksiz değişiklikler yapıp…

Daha fazla oku >>
Reklam

Sağlıklı, Lezzetli ve Kilo Vermeye Yardımcı Detoks Smoothie Tarifleri

Kilo vermek için diyetinize smoothie ekleyecekseniz, bunu mutlaka enerjinizi arttıracak ve sizi tok tutacak gıdalarla hazırlamalısınız. Özel lezzet, düşük kalori ve besin değeri yüksek olan detoks smoothie, vücudu toksinlerden arındırmanın…

Daha fazla oku >>

Metabolizmayı Hızlandıran Meyveler

Kilo almanın ve fazla kilolardan bir türlü kurtulamamanın en önemli nedenlerinden biri de metabolizmanın yavaş çalışmasıdır. Hal böyle olunca herkesin önce kendisine, sonra da arama motorlarına sorduğu klasik bir soru…

Daha fazla oku >>

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Evde Doğal Elma Sirkesi Yapımı

Sağlık açısından pek çok faydası olan elma sirkesi beslenmeden cilt bakımına ve temizliğe kadar çeşitli şekillerde kullanılan çok yönlü bir destekçidir. Ne yazık ki, marketlerde satılan sirkeler genellikle pastörize ve…

Daha fazla oku >>

Ev Yapımı Ketçap Tarifi/Kolay Organik ve Lezzetli Ketçap Yapımı

Evde ketçap nasıl yapılır? Aşağıda sizler için 2 çeşit ev yapımı ketçap tarifi var. Üstelik bu tarifler hazır olanlardan çok daha lezzetli ve yapımı da oldukça kolay. Ketçap çoğumuzun sevdiği…

Daha fazla oku >>
Reklam

İncir Zeytinyağı Kürü Tarifi ve Faydaları

İncir zeytinyağı kürü çok uzun zamandır hayatımda. Araştırmalarımda ilk keşfettiğim, incir zeytinyağı karışımından oluşan bu kürdü ama sonra bu karışıma level atlatmış 7 zeytin 1 incir kürüne geçiş yapmıştım. Her…

Daha fazla oku >>

Canlandırıcı Tadıyla Ballı Lavantalı Limonata Tarifi

Lavanta, duyuları sakinleştirme yeteneğine sahip inanılmaz bir bitkidir. 150’den fazla bileşen içerir ve ayrıca yatıştırıcı, analjezik, antispazmodik, antimikrobiyal, antibakteriyel, antiseptik, antidepresan, antifungal ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Kurutulmuş lavanta çiçekleri, etlere,…

Daha fazla oku >>

Evde Limon Yağı Nasıl Yapılır? Limon Yağı Faydaları ve Kullanımı

Çeşitli kullanım alanı ve faydaları ile limon yağı, mutlaka her evde bulunması gereken bir yağdır. Limon yağını hem beslenmenize hem de güzellik rutininize ekleyebilirsiniz. Bu çok amaçlı yağ, özellikle cilt…

Daha fazla oku >>

Beş Dakikada Hazırlanan 6 Detoks Suyu Tarifi

Sağlıksız gıdalar, kirli hava gibi bir çok faktörden dolayı toksinlere maruz kalıyoruz. Vücudumuzda biriken toksinler kronik sağlık sorunlarına ve elbette kilo alımına neden oluyor. Eğer hedefiniz daha sağlıklı bir beden…

Daha fazla oku >>
Başa dön tuşu
Kapalı