uyku

Uyku Hakkında Bilinen Yanlışlar vs Doğrular

Uzun süre uykusuz kalmak sanıldığından daha büyük sağlık problemlerine neden olabilir; zayıf bağışıklık, obezite, kalp hastalıkları (ve hatta ani kalp krizi) gibi bir çok olumsuzluğu doğurabilir. Bundan dolayı uyku, yaşamımızın…