Sağlıklı Yaşam

Asit Reflü: Nedenleri-Belirtileri ve Doğal Çözüm Yolları

Asit reflü, asit ve sindirim enzimlerinin mideden yemek borusuna geri akışını ifade eder. Asit reflünün ayırt edici semptomu “mide ekşimesi”…

Devamını Oku »

Spor Sonrası Kas Ağrısını Azaltmanın 12 Yolu

Egzersiz, aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Ancak, spor sonrası kas ağrısı yaşıyorsanız ve bu ağrılar uzun…

Devamını Oku »

Safra Kesesi Taşları İçin Bitkisel/Doğal Çözümler

Safra kesesi içinde oluşan taşlar, kum tanesi kadar küçük, bazen de bir ceviz büyüklüğünde olabilen sert birikintilerdir. Safrada bulunan kolesterolün…

Devamını Oku »

Raynaud Sendromu: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Raynaud sendromu (Reyno hastalığı) terimi, doktorlar tarafından vücudun bazı bölümlerinde ortaya çıkan ve esas olarak parmakların falankslarında ortaya çıkan bir…

Devamını Oku »

Tai Chi Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Antik Çin’de ortaya çıkan Tai Chi, zihin ve beden sağlığı için en etkili egzersizlerden biridir. Büyük bilgi ve beceri derinliğine sahip…

Devamını Oku »

Konjonktivit Tedavisi İçin Evde Neler Yapılabilir?

Gözünüzde konjonktivit ya da bir başka deyişle pembe göz hastalığı oluştuğunda gözleriniz kaşınır, acır ya da gözünüze kum dolmuş gibi…

Devamını Oku »

Siğil Nasıl Geçer? Siğilden Kurtulmanın 20 Doğal Yolu

Siğil, Human Papillomavirus (HPV) adı verilen enfeksiyonlar sonucunda oluşur. Bugün vücudun farklı bölgelerine saldıran çeşitli formlarda yaklaşık 100 farklı siğil…

Devamını Oku »

Alkali Diyet ve Alkali Beslenme: Kronik Hastalıklarla Mücadelenin Anahtarı

Araştırmalar, Yüksek alkali gıdaların – örneğin taze sebze, meyve, işlenmemiş bitki ve protein kaynaklı diyetlerin – sağlıklı hücrelerin korunmasına yardımcı…

Devamını Oku »

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD) Nedir? Semptomları ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) nedir? Stres çoğumuzun hayatında zaman zaman yer almış bir olgudur. Sürdürmekte olduğumuz hayat mücadelesi gereği…

Devamını Oku »

Psikoterapi Ölümle Sonuçlanabilir Mi? Terapiler Hangi Durumlarda Zararlıdır?

2000 yılında, Corolado’da yaşanan trajik bir olay dünya gündemini sarstı. İki sosyal hizmetler uzmanı, “yeniden doğum terapisi” yaptıkları sırada dikkatsizlikleri yüzünden…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu