Sağlıklı Yaşam

Uykuya Dalmayı Kolaylaştıran En Etkili 7 İçecek

Uyku problemleri kalp hastalıklarından diyabete, migrenden depresyona kadar çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, iyi bir gece uykusu genel…

Devamını Oku »

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler ve Diğer Doğal Yollar

Vücudunuza direnç kazandırmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için etkili doğal çözümler mevcut. Bu çözüm önerileri özellikle grip gibi salgınların olduğu…

Devamını Oku »

Böbrek Sağlığı İçin Dikkat Edilmesi Gereken 10 Önemli Detay

Böbreklerin vücutta pek çok fonksiyonu vardır ve genel sağlık için hayati öneme sahiptir. Öncelikle kanı temizlemekten sorumlu olan böbrekler; aşırı…

Devamını Oku »

Infrared Lamba (Kızılötesi Isı Lambası) Faydaları ve Kullanımı

Infrared lamba ile uygulanan kırmızı ışık terapisi, çeşitli sağlık sorunlarının yanı sıra cilt kırışıklıkları, yaralar, lekeler ve diğer cilt problemlerini…

Devamını Oku »

Yüzmenin Beyin Sağlığı Üzerindeki Etkileri ve Beyne Faydaları

Diğer fiziksel aktiviteler gibi yüzme de beden sağlığınız için harika bir aktivitedir. Ancak yüzmenin faydaları sadece fiziksel değil, aynı zamanda…

Devamını Oku »

Gut Hastalığı (Kralların Hastalığı) Belirtileri ve Tedavisi

»Bu bir konuk yazar yazısıdır. Sizler de XHayat’a konuk yazar olmak isterseniz öncelikle konuk yazar kurallarını içeren buradaki yazıyı okumayı…

Devamını Oku »

D vitamini Covid-19’a Karşı Koruyucu Mudur?

Bir süredir D vitamininin COVID-19’a karşı koruyucu olabileceği ile ilgili tartışmaları duyuyoruz. Peki D vitamini koronavirüsten korur mu? Covid-19 için…

Devamını Oku »

Horlama İçin Alternatif Çözüm Önerileri

Horlama hem sizin hem de partnerinizin uyku kalitesini olumsuz etkileyen bir problemdir. Peki horlama neden olur, nasıl geçer? Horlama için…

Devamını Oku »

Sağlıklı Yaşam Tarzı İçin 6 Mobil Uygulama

Bir akıllı telefona sahip olmanın en iyi yanlarından biri, muhtemelen birçok ihtiyacımıza cevap verebilecek çeşitli uygulamalar barındırıyor olmasıdır. Bu uygulamalar…

Devamını Oku »

Şifalı Bitkiler: Bilimsel Verilerle Desteklenen 10 Şifalı Bitki

Şifalı bitkiler genellikle alternatif tıpla ilişkilendirilse de, aslında, birçok bitki bazlı ürün modern tıpta da tanınmakta ve kullanılmaktadır. Mesela, aspirin…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı