Sağlıklı Yaşam

Soğuk Algınlığı Nasıl Geçer? Etkili Doğal Çözümler

Soğuk algınlığı (nezle), üst solunum yollarına saldırabilecek 200’den fazla virüsün neden olduğu bir hastalıktır ve hava yoluyla yayılır. Bağışıklık sistemi…

Devamını Oku »

Histamin intoleransı Nedir ve Nasıl Mücadele Edilir?

Histamin intoleransını anlamak için önce bu durumdan sorumlu olan kimyasalı anlamamız gerekir. Çoğumuz antihistaminiklere aşinayız (belki de alerji mevsiminde biraz…

Devamını Oku »

Hazımsızlık İçin Rahatlatıcı Bitki Çayları

Hazımsızlık birçok insanın yaşadığı çoğu zaman oldukça rahatsızlık veren yaygın bir problemdir. Ancak bunun üstesinden gelmek çok da zor olmayabilir.…

Devamını Oku »

Dikkat! Gluten İntoleransının 14 Belirtisi

Gluten intoleransı karmaşık bir konudur. Araştırmalar, glütene verilen tepkiler ve bunların insanların hayatlarını nasıl etkilediği hakkında yeni keşifler ortaya çıkarmaya devam…

Devamını Oku »

Ketojenik Diyet Nedir, Nasıl Yapılır? 7 Günlük Ketojenik Diyet Listesi

Özellikle ünlüler arasında çok popüler olan düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı diyeti muhtemelen duymuşsunuzdur. Evet, “Ketojenik diyet”ten bahsediyoruz. Bu kadar popüler…

Devamını Oku »

Mide Şişkinliği ile Başa Çıkmanın Doğal Yolları

Şişkinlik, birçok insanın hayatın bir noktasında deneyimlediği yaygın bir sorundur. Basit bir ifadeyle, mide şişkinliği, midenizin çok dolu veya gergin…

Devamını Oku »

Kronik İnflamasyon Nedir? Belirtileri ve Doğal Çözümler

İnflamasyon (enflamasyon veya iltihap olarak da bilinir), zararlı uyaranlara karşı önemli ve karmaşık bir biyolojik tepkidir. Yaralanma veya grip gibi algılanan…

Devamını Oku »

Vücudunuzun Detoksa İhtiyacı Olduğunu Gösteren İşaretler

Toksinler, düzenli olarak maruz kaldığımız gıda, su, temizlik ürünleri ve diğer çevresel faktörlerden kaynaklı zararlı maddelerdir. Toksin birikimi insan vücudunda zehirli…

Devamını Oku »

Sindirime Yardımcı Olan Bitkiler ve Doğal Çözümler

Sindirim sistemi yaklaşık 10 metre uzunluğundadır ve besinleri özümsemek, vücuttaki toksinleri atmak gibi işlevlerden sorumludur. Sindirim sistemi çok uzun olduğu…

Devamını Oku »

Daha Hızlı Kilo Vermek İçin Küçük İpuçları

Kalıcı ve sağlıklı bir kilo verme programı genellikle bir egzersiz rutini, beslenme yönetimi, ağırlık çalışması, stres yönetimi gibi bazı stratejilerin…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu