Sağlık

Sülfit Alerjisi Nedir? Sülfit Alerjisine Yol Açan Gıdalar Nelerdir?

Sülfit ve sülfit alerjisi nedir? Sülfit, gıda endüstrisinde gıdaların oksidasyonunu ve bozulmasını önlemek, lezzet korumak, bakteri gelişimini önlemek ve gıda renklerini ağartmak için kullanılır. Sülfitler, sülfit oksidaz enzimi tarafından metabolize…

Daha fazla oku >>

Yürüyüşün Faydaları Nelerdir? Yürümenin 15 Kanıtlanmış Faydası

Yürüyüş yapmak, her yaşta insanlar için mükemmel bir egzersizdir. Hem vücut hem de zihinsel sağlığınız için herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan, hemen hemen her yerde yürüyebilirsiniz. Yazımızda yürüyüşün faydaları nelerdir sorusunun…

Daha fazla oku >>
Reklam

Sınav Kaygısı ve Sınav Stresinden Kurtulmak İçin Bu İpuçlarını Takip Edin!

Sınav stresi genellikle notlarınızı etkiliyor mu? Cevabınız “Evet” ise, doğru yerdesiniz. Bu makalede, sınav stresinden kurtulmak için, bilimsel olarak kanıtlanmış ipuçlarını bulabilirsiniz. Bu ipuçlarını düzenli olarak uyguladığınız takdirde daha mutlu,…

Daha fazla oku >>

Kegel Egzersizleri ile Kısa Sürede İdrar Kaçırma Sorunundan Kurtul!

Kadınlar İçin Kegel Egzersizleri :  Kegel egzersizleri, idrar kaçırma ve diğer pelvik taban problemlerini önlemek veya kontrol altında tutmak için uygulanan en önemli yöntemdir. Bu makale ile, Kegel egzersizleri nedir, nasıl…

Daha fazla oku >>

Adet Sancısı İçin En Etkili Doğal Tedaviler

Adet (regl) görme, sağlıklı her kadının yaşamının doğal bir parçasıdır ve aylık periyotlar şeklinde tekrarlar. Bu periyot esnasında yaşanan adet sancısı veya dismenore sık görülen bir durumdur ve yoğunluğu kadından kadına…

Daha fazla oku >>

Hafızayı Güçlendirmek İçin En Faydalı Besinler ve Şifalı Bitkiler

Son zamanlarda unutkan mı hissediyorsunuz? Bir şeyi almak için bir odaya girip, yalnızca ihtiyacınız olan şeyi unutarak çıktığınız oldu mu hiç? Ya da çocuklarınızın adlarını karıştırdığınız? Bu durum artarak devam…

Daha fazla oku >>
Reklam

Sıcak ve Soğuk Duşun Faydaları: Sıcak Duş mu, Soğuk Duş mu?

Sıcak ve Soğuk Duşun Faydaları Duşa girdiğimizde normalde yaptığımız ilk şey sıcaklığı ayarlamaktır. Çoğumuz güzel, sıcak bir duşun tadını çıkarırken, kimimiz de soğuk bir duş gibisinin olmadığını düşünürüz. Vücudumuz için…

Daha fazla oku >>

Yüksek Tansiyonu Düşüren Gıdalar/ Tansiyon İçin 10 Doğal Kaynak

Yüksek tansiyon (Hipertansiyon) hem kalp krizi hem de felç için ciddi bir risk faktörüdür ve çoğu durumda, herhangi bir belirgin semptoma neden olmadığından “sessiz katil” olarak da adlandırılır. Yaş, genetik…

Daha fazla oku >>

Paleo Diyeti Nedir – Nasıl Uygulanır – Faydaları Nelerdir+En İyi Paleo Diyeti Gıdaları

Son birkaç yıldır diyetlerimiz çarpıcı bir şekilde değişti. İşlenmiş gıdalar doğal meyve ve sebzelerin yerini aldı ve bu da başta obezite olmak üzere çeşitli hastalıklarda artışa sebep oldu. Son yıllarda…

Daha fazla oku >>

Yağ Yakıcı İçecekler: Zayıflamaya Yardımcı En Etkili Yağ Yakan İçecekler

Daha önce “yağ yakmaya yardımcı en etkili gıdalar“ ile ilgili bir yazı paylaşmıştık, bu yazımızda ise zayıflamaya yardımcı olan yağ yakıcı içecekler listesini sizlerle paylaşacağız. Bazı içecekler katı gıdalardan daha az…

Daha fazla oku >>
Başa dön tuşu
Kapalı