Sağlıklı Yaşam

Beyin Fonksiyonlarını Geliştirmek İçin 8 İpucu

Hayatımıza bilgisayar, hesap makinesi gibi cihazlar girmeden önce de çeşitli karmaşık hesaplar yapmak, keşfetmek ve planlamak için çok güçlü bir aracımız vardı. O araç, vücudumuzun organik bilgisayarı olarak tanımlanan ve…

Daha fazla oku >>

Nasıl Fit Olunur, Ne Kadar Sürede Fit Olunur? Fit Kalmanın Püf Noktaları

Çağımızın baş belası fazla kilolar… Ducan diyeti, kalori sayma, Goji berry üzümü derken ve durumu abartarak haftada 10 kilo, günde 3 kilo gibi uçuk ve hayal ürünü diyet önerileri yerine…

Daha fazla oku >>
Reklam

Gül Hastalığı (Rosasea) Nedir? Belirtileri Nedenleri ve Doğal Tedavi Yöntemleri

Nedeni tam olarak bilinmediğinden dolayı kesin bir tedavisi de olmayan “Gül Hastalığı” ciltte kızarıklıklarla ortaya çıkan bir cilt problemidir. Belli bir tedavisi olmasa da semptomları en aza indirebilecek bazı yöntemler…

Daha fazla oku >>

Sedef Hastalığına Ne İyi Gelir? Sedef Hastalığı Belirtileri ve Doğal Çözümler

Tıp dilinde Psoriasis olarak adlandırılan Sedef hastalığı uzun süreli ve tekrarlayan otoimmün bir hastalıktır. Genelikle sırt, kafa derisi, diz, dirsek, göbek, yüz, el ve  koltukaltı gibi  bölgelerde deri kalınlaşması, kızarıklık,…

Daha fazla oku >>

Göz Sağlığı İçin En Faydalı 10 Besin ve Göz Sağlığını Korumak İçin Öneriler

Gözler vücudumuzun en karmaşık organlarındandır ve sağlıklı beslenmeyle birlikte sağıklı bir yaşam tarzı bu önemli organlarımızı korumada kilit rol oynar. Bu yazıda göz sağlığı için diyetinize dahil etmeniz gereken besinler…

Daha fazla oku >>

Hafızayı Güçlendiren En Faydalı Besinler ve Etkili Öneriler

Son zamanlarda unutkan mı hissediyorsunuz? Bir şeyi almak için bir odaya girip, yalnızca ihtiyacınız olan şeyi unutarak çıktığınız oldu mu hiç? Ya da çocuklarınızın adlarını karıştırdığınız? Bu durum artarak devam…

Daha fazla oku >>
Reklam

Migren Nedir, Belirtileri Nelerdir, Nasıl Geçer? Migren İçin Doğal Tedaviler

Başınızda sık sık zonklama ve giderek şiddetlenen ağrılar hissediyorsanız bu durumu hafife almayın, zira kronik migren hastası olabilirsiniz. Peki migren nedir, migrenin belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? Migren Nedir? Tıp…

Daha fazla oku >>

Oolong Çayı Nedir, Faydaları Nelerdir, Nelere İyi Gelir, Nasıl Yapılır?

Yıllarca, zayıflama deyince ilk akla gelen yeşil çaydı, değil mi? Metabolizmayı hızlandırarak yağ depolamayı kestiği yönündeki çalışmalarla süper zayıflama yöntemi diye bildiğimiz yeşil çaya rakip hatta çok daha etkili bir…

Daha fazla oku >>

Çıplak Uyumanın Faydaları Nelerdir? Neden Çıplak Uyumalısın?

Sağlıklı bir uyku hayatımız için yapabileceğimiz en önemli şeylerden biridir ve bolca kaliteli uykuya ihtiyacımız vardır. Derin, dinlendirici bir uykunun eksikliği ciddi sağlık sorunlarına neden olur ve bu sorunlar oldukça…

Daha fazla oku >>

Keten Tohumu ve Yağının Olağanüstü Sağlık Faydaları

Genel sağlık açısından keten tohumunun faydaları oldukça fazladır ve dünyanın en besleyici gıdalarından biri olarak kabul edilir. Kullanımı 5000 yıldan daha eskiye dayanan keten tohumu için “neden bu kadar popüler”…

Daha fazla oku >>
Başa dön tuşu
Kapalı