Sağlık

Yüksek Tansiyonu Düşüren 10 Doğal Gıda

  Yüksek tansiyon (Hipertansiyon) hem kalp krizi hem de felç için ciddi bir risk faktörüdür ve çoğu durumda, herhangi bir belirgin semptoma neden olmadığından “sessiz katil” olarak da adlandırılır. Yaş,…

Daha fazla oku >>

Paleo Diyeti Nedir – Nasıl Uygulanır – Faydaları Nelerdir+En İyi Paleo Diyeti Gıdaları

Son birkaç yıldır diyetlerimiz çarpıcı bir şekilde değişti. İşlenmiş gıdalar doğal meyve ve sebzelerin yerini aldı ve bu da başta obezite olmak üzere çeşitli hastalıklarda artışa sebep oldu. Son yıllarda…

Daha fazla oku >>

Yağ Yakıcı İçecekler: Zayıflamaya Yardımcı En Etkili Yağ Yakan İçecekler

Daha önce “yağ yakmaya yardımcı en etkili gıdalar“ ile ilgili bir yazı paylaşmıştık, bu yazımızda ise zayıflamaya yardımcı olan yağ yakıcı içecekler listesini sizlerle paylaşacağız. Bazı içecekler katı gıdalardan daha az…

Daha fazla oku >>

Kronik Yorgunluk İçin Enerji Arttıran 10 Doğal Kaynak

Kronik yorgunluk sendromu, nedeni tam olarak belli olmayan ve dinlenmeyle düzelme göstermeyen sürekli bir yorgunluk hali olarak tanımlanan karmaşık bir rahatsızlıktır. Bu hastalık oldukça ciddidir ve bundan muzdarip olanların yaşam…

Daha fazla oku >>

Sürekli Yorgun Hissetmenin 12 Nedeni

Kendinizi her zaman yorgun ve halsiz hissediyorsanız, bunun fiziksel ve psikolojik çeşitli nedeni olabilir. Peki sürekli yorgunluk nedenleri genel olarak nelerdir? Sürekli Yorgunluk ve Halsizlik Nedenleri 1. Kronik Yorgunluk Sendromu: Sebebi…

Daha fazla oku >>

Anne Sütü Nasıl Artar | Anne Sütünü Arttıran En Etkili Besinler

Anneliğin ilk dönemlerinde siz de her anne gibi “anne sütünü arttırma yolları nelerdir, anne sütünü arttıran besinler hangileridir, emziren anneler nasıl beslenmelidir, anne sütünü arttırmak için neler yapılabilir?” gibi sorular…

Daha fazla oku >>

Kadınlarda Görülen Mantar Belirtileri/Vajinal Mantar Belirtileri ve Tedavisi

Vajinal mantar enfeksiyonu kadınlarda yaygın olarak görülen ve hızla gelişip çoğalabilen bir problemdir. Genellikle vajinadaki bakteri dengesizliği ile ortaya çıkar. Bakterilerin gelişip çoğalmasından Candida adlı bir mantar sorumludur. Vajinal Mantar Sebepleri…

Daha fazla oku >>

Doğal Yollarla Libido Arttırma

Libido eksikliği erkeklere oranla kadınlarda daha yaygın olsa da, her iki cinsi de önemli ölçüde etkileyen bir problemdir. Düşük libido, testosteron eksikliği, depresyon, cinsel işlev bozukluğu, stres, ilişkilerdeki sorunlar, uyku apnesi,…

Daha fazla oku >>

Bipolar Bozukluk Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Hepimiz zaman zaman inişli ve çıkışlı ruh halleri yaşarız, ancak bipolar bozukluk söz konusu olduğunda bu inişler ve çıkışlar çok daha şiddetlidir. Bipolar bozukluğun belirtileri işinizi, okul performansınızı ve sosyal…

Daha fazla oku >>

Altın Baharat Zerdeçalın Şaşırtıcı 10 Faydası-Kullanımı ve Zararları

Zerdeçalın faydaları konusunda yapılan bir çok çalışma, hem vücut hem de beyin sağlığı için oldukça önemli bir baharat olduğunu göstermektedir. Asya’nın altın baharatı olarak bilinen zerdeçal, binlerce yıl boyunca şifalı…

Daha fazla oku >>
Başa dön tuşu
Kapalı