Sağlıklı Yaşam

Fermantasyon Nedir ? | Fermente Besinler ve Sağlığa Faydaları

Fermantasyon ,Antik Yunanlılardan beri bilinen ve sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde kullanılmış bir yöntemdir. Örneğin Romalılar lahanayı fermente ederek bağırsak enfeksiyonlarının tedavisinde kullanıyorlardı. Sindirim sistemini düzenlemek için kullanılan bu yöntem, günümüzde yeniden…

Daha fazla oku >>

Fit Bir Vücut İçin Yapmanız Gereken Egzersizler

Fit bir vücut sahibi olmanın sadece yediğimize içtiğimize dikkat etmekle olmayacağını artık hepimiz biliyoruz. Zira yediğine içtiğine dikkat eden bir insan yağdan kaybetse de, sarkan vücut bölgeleri sıkı kaslara dönüşmez…

Daha fazla oku >>

Hamilelikte Ağız ve Diş Sağlığı Hayati Öneme Sahip!

⇒ Hamilelikte ağız ve diş sağlığı dikkat edilmesi gereken en önemli detaylardan biridir! Hamile olduğunuzu ilk öğrendiğiniz anı hatırlıyor musunuz? Haberi aldığınızdaki ilk his ve ellerinizi karnınıza koyduğunuzda hissettikleriniz! Bir heyecan…

Daha fazla oku >>

Hamileyken Fit Olmak : Hem Hamile Hem Fit Olunur mu?

Evliliğinizin meyvesi olan bebeğinizle birlikte müjdeli hamilelik haberini aldınız ve 9 ay 10 sürecek olan tatlı bekleyiş start aldı. Eh, bu müjdeli haber sevinçten aklınızı başınızdan alsa da günümüz trendlerine…

Daha fazla oku >>

Himalaya Tuzu Nedir – Faydaları Nelerdir -Nasıl Kullanılır

Himalaya Tuzu Tüm dünyada bulunan tuz, tarihler boyunca önemli bir ticaret konusu olmuştur. Ayrıca çoğu besinlerin içeriğinde bulunan tuz, vücut sıvılarının dengelenmesinde ve kan basıncının düzenlenmesinde önemli bir rol oynamaktadır.…

Daha fazla oku >>

Himalaya Tuzu Lambası Nedir | Faydaları Nelerdir

Himalaya Tuzu Lambası Nedir? Son senelerde alternatif tıp seçeneklerini incelediğimizde insanlar arasında bir Himalaya tuzu lambası rüzgarının estiğini görüyoruz. Buna bağlı olarak sizler de Himalaya tuz lambası nedir, ne işe…

Daha fazla oku >>

İltihap Giderici Besinler – Vücudunuzdaki Ağrılar için En Faydalı 7 Besin

Vücudunuzda ağrılar hissediyorsanız vücudunuz saldırı altında demektir. Ağrıdan başka hiçbir belirtiniz olmayabilir, üstelik her şey normalmiş gibi görünebilir, hatta kendinizi sağlıklı hissediyor olabilirsiniz. Peki, problem nedir? Vücutta biriken iltihap elbette. Bu…

Daha fazla oku >>

Kanser Belirtileri | Kanser Sinyali Olabilecek 10 Belirti

Kanser Belirtileri Nelerdir? Kanser, birçok insanı korkutan bir hastalıktır ve erken teşhis ile birlikte erken tedavi iyileşme şansını arttırır. Bu anlamda rutin kontroller hayati öneme sahiptir. Kanser vücudun çeşitli bölgelerine saldırabileceğinden, olağan…

Daha fazla oku >>

Kanserin Sebepleri Nelerdir?

Eskiden bulaşıcılığı nedeniyle toplu ölümlere yol açan hastalık tüberküloz (verem) iken, bugün bulaşıcı olmadığı halde ve çoğunlukla ölümle sonuçlanan kanser ile yüzleşmek durumundayız. Kanseri bu denli yaygınlaştıran ise kansere sebep…

Daha fazla oku >>

Kronik Baş Ağrısı İçin Çözüm Yolları – En Etkili Doğal Ağrı Kesiciler

Stresli baş ağrılarının nasıl önleneceğini bilmek, uzun vadede daha sakin, daha az stresli bir yaşam tarzının tadını çıkarmak demektir. Çoğumuz gergin bir baş ağrısı hissini iyi biliriz; yetişkinler için en yaygın baş ağrısı…

Daha fazla oku >>
Başa dön tuşu
Kapalı