Sağlıklı Yaşam

Anason Yağı Nedir, Nasıl Yapılır, Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir?

İçindekiler 1. Anason Yağı Nedir 2. Anason Yağının Faydaları ve Kullanım Alanları Nelerdir? 3. Anason Yağı Nasıl Yapılır? 4. Evde anason yağı yapımı 5. Anason Yağı Nasıl Çalışır? 6. Anason…

Daha fazla oku >>

Anason Ne İşe Yarar, Nedir, Faydaları ve Zararları Nelerdir? Anason Çiçeği ve Anason Çayı

Anason, Orta Çağ’dan itibaren tıp alanında sıklıkla kullanılan şifalı bir bitkidir. Maydanozgiller familyasından olan anasonun anavatanı Asya’dır. Bu yazıda, anasonun faydaları, yan etkileri, nasıl ve ne için kullanılır, hangi hastalık…

Daha fazla oku >>
Reklam

Fobi Nedir – Fobiler “İrrasyonel Korkular” ve Tedavi Yöntemleri

Fobi Nedir? Bir kaygı bozukluğu türü olan fobi, kişinin belli durumlar, nesneler, canlı ya da cansız varlıklar ve ortamlara karşı kapıldığı ileri derecede yoğun ve güçlü bir korku halidir. Yükseklik korkusu,…

Daha fazla oku >>

Hangi Uyku Pozisyonu Daha Sağlıklı- Sol Tarafa Yatmanız İçin 6 Önemli Neden

Uyku pozisyonu, zihinsel ve fiziksel sağlık için oldukça önemlidir. Bazı bilimsel çalışmalara göre, sol tarafa doğru uyuyanların kaliteli uyku ile birlikte, aynı zamanda sağ tarafında uyuyanlardan çok daha sağlıklı oldukları…

Daha fazla oku >>

ALA – EPA – DHA : Omega-3 Yağ Asitlerinin En Önemli 3 Tipi 

Omega-3 yağ asitleri, sağlık için sayısız faydaya sahip olan önemli yağlardır. Bununla birlikte, tüm omega 3’ler fayda bakımından eşit değildir. Aslında 11 farklı omega-3 türü olmasına karşın, bunların en önemlileri…

Daha fazla oku >>

Böbrek Yetmezliği Nedir? Böbrek Yetmezliğinin 10 Belirtisi

Böbrek yetmezliği, böbreklerinizin çalışma düzeninde ortaya çıkan problemlerden kaynaklanır. Böbrek yetmezliğinin bazı açık belirtileri vardır. Bu belirtilerin neler olduğunu bilirseniz erken müdahaleyle böbrek sağlığınızı koruyabilirsiniz. Aşağıda böbreklerinizin düzgün çalışıp çalışmadığını…

Daha fazla oku >>
Reklam

Sahur ve İftar Vakitlerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ramazan ayı boyunca tutulan oruç sebebi ile beslenme alışkanlıklarımızda değişiklikler olacaktır. Sıvı tüketimini uzun süre yapamayacağımız için sahur ve iftar vakitlerinde sıvı tüketimi dikkatli, bilinçli ve etkili bir şekilde yapılmalıdır.…

Daha fazla oku >>

Safra Kesesi Taşları İçin Doğal – Bitkisel Çözümler

Safra kesesi içinde oluşan taşlar, kum tanesi kadar küçük, bazen de bir ceviz büyüklüğünde olabilen sert birikintilerdir. Safrada bulunan kolesterolün fazla olması zamanla kristalleşmeye sebep olur. Daha sonra bu kolesterol…

Daha fazla oku >>

Siğil Nasıl Geçer? Siğilden Kurtulmanın 15 Doğal ve Etkili Yolu

Siğiller, Human Papillomavirus (HPV) adı verilen enfeksiyonlar sonucunda oluşur. Bugün vücudun farklı bölgelerine saldıran çeşitli formlarda yaklaşık 100 farklı siğil vardır. Rahatsız edici görünümünün yanı sıra HPV’nin kansere neden olduğu…

Daha fazla oku >>

Zerdeçal ve Ham Bal: Bilinen En Güçlü Doğal Antibiyotik

Doğanın sunduğu en güçlü doğal antibiyotiğin ham bal olduğu birçok araştırmada mevcuttur. Zerdeçal ve ham bal birleştirildiğinde, bu iki bileşen alışık olduğunuz sentetik antibiyotiklerden daha güçlü ve etkili bir sonuç…

Daha fazla oku >>
Başa dön tuşu
Kapalı