Kadın Sağlığı

Kegel Egzersizleri ile Kısa Sürede İdrar Kaçırma Sorunundan Kurtul!

Kadınlar İçin Kegel Egzersizleri :  Kegel egzersizleri, idrar kaçırma ve diğer pelvik taban problemlerini önlemek veya kontrol altında tutmak için uygulanan en önemli yöntemdir. Bu makale ile, Kegel egzersizleri nedir, nasıl…

Daha fazla oku >>

Adet Sancısı İçin En Etkili Doğal Tedaviler

Adet (regl) görme, sağlıklı her kadının yaşamının doğal bir parçasıdır ve aylık periyotlar şeklinde tekrarlar. Bu periyot esnasında yaşanan adet sancısı veya dismenore sık görülen bir durumdur ve yoğunluğu kadından kadına…

Daha fazla oku >>

Kadınlarda Görülen Mantar Belirtileri/Vajinal Mantar Belirtileri ve Tedavisi

Vajinal mantar enfeksiyonu kadınlarda yaygın olarak görülen ve hızla gelişip çoğalabilen bir problemdir. Genellikle vajinadaki bakteri dengesizliği ile ortaya çıkar. Bakterilerin gelişip çoğalmasından Candida adlı bir mantar sorumludur. Vajinal Mantar Sebepleri…

Daha fazla oku >>

Hormonal Dengesizlik Kilo Alma Nedeniniz Olabilir!

Sürekli fazla kilolarla mücadele ediyor ancak bir türlü kilo veremiyorsanız, bu durumun sorumlusu hormonlarınız olabilir. Kilo vermek için sadece sağlıklı beslenmek yetmez, aynı zamanda vücudun salgıladığı hormonları dengede tutmak da gerekir.…

Daha fazla oku >>

Erken Menopoz Nedenleri ve Belirtileri

Her kadın er ya da geç menopoz sürecine girer. Menopoz, yumurtalıkların üreme döngüsünü kontrol eden östrojen üretimini durdurduğunda ortaya çıkar. Kadınların menopoz yaş ortalaması genellikle 45 ila 50 arası olarak kabul…

Daha fazla oku >>

Aşırı Aktif Mesane Nedenleri ve Belirtileri

İdrar kaçırma kadınlarda en sık görülen şikayetlerden biridir. Özellikle genç yaşlardaki doğumlardan sonra ve doğum sayısının artmasıyla birlikte görülme sıklığı da artmaktadır. 50 yaş sonrasında neredeyse her iki kadından birinde aşırı aktif mesane sorunu görülmektedir. Aşırı Aktif Mesane…

Daha fazla oku >>

Anne Sütü ve Emzirmenin Faydaları Nelerdir?

Bebek için anne sütü, en faydalı besin kaynağıdır. Anne sütü, bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm proteinleri, yağları, karbonhidratları, mineral ve vitaminleri içerir. Her anne sütü farklıdır. Annenin vücudu, anne sütünü bebeğin…

Daha fazla oku >>

Hamilelikte Ağız ve Diş Sağlığı Hayati Öneme Sahiptir!

Hamilelikte ağız ve diş sağlığı  Hamile olduğunuzu ilk öğrendiğiniz anı hatırlıyor musunuz? Haberi aldığınızdaki ilk his ve ellerinizi karnınıza koyduğunuzda hissettikleriniz! Bir heyecan patlaması ve açıklanamaz bir sevinç. Hamileliğinizin belirginleştiği ilk…

Daha fazla oku >>

Hamileyken Fit Olmak : Hem Hamile Hem Fit Olunur mu? Olunur!

Evliliğinizin meyvesi olan bebeğinizle birlikte müjdeli hamilelik haberini aldınız ve 9 ay 10 sürecek olan tatlı bekleyiş start aldı. Eh, bu müjdeli haber sevinçten aklınızı başınızdan alsa da günümüz trendlerine…

Daha fazla oku >>

Vajinal Akıntı Nedir, Neden Olur? Vajinal Akıntı Türleri Nelerdir?

Kadınların yaşamlarının belli bir dönemine kadar en çok yakındıkları ve jinekoloji polikliniklerine en sık uğrama sebeplerinden biridir vajinal akıntılar . Peki, vajinal akıntı normal midir? Vajinal akıntıların sebepleri nelerdir? Vajinal…

Daha fazla oku >>
Başa dön tuşu
Kapalı