Genel Sağlık

Beyin Fonksiyonlarını Geliştirmek İçin 8 İpucu

Hayatımıza bilgisayar, hesap makinesi gibi cihazlar girmeden önce de çeşitli karmaşık hesaplar yapmak, keşfetmek ve planlamak için çok güçlü bir aracımız vardı. O araç, vücudumuzun organik bilgisayarı olarak tanımlanan ve…

Daha fazla oku >>

Gül Hastalığı (Rosasea) Nedir? Belirtileri Nedenleri ve Doğal Tedavi Yöntemleri

Nedeni tam olarak bilinmediğinden dolayı kesin bir tedavisi de olmayan “Gül Hastalığı” ciltte kızarıklıklarla ortaya çıkan bir cilt problemidir. Belli bir tedavisi olmasa da semptomları en aza indirebilecek bazı yöntemler…

Daha fazla oku >>
Reklam

Sedef Hastalığına Ne İyi Gelir? Sedef Hastalığı Belirtileri ve Doğal Çözümler

Tıp dilinde Psoriasis olarak adlandırılan Sedef hastalığı uzun süreli ve tekrarlayan otoimmün bir hastalıktır. Genelikle sırt, kafa derisi, diz, dirsek, göbek, yüz, el ve  koltukaltı gibi  bölgelerde deri kalınlaşması, kızarıklık,…

Daha fazla oku >>

Göz Sağlığı İçin En Faydalı 10 Besin ve Göz Sağlığını Korumak İçin Öneriler

Gözler vücudumuzun en karmaşık organlarındandır ve sağlıklı beslenmeyle birlikte sağıklı bir yaşam tarzı bu önemli organlarımızı korumada kilit rol oynar. Bu yazıda göz sağlığı için diyetinize dahil etmeniz gereken besinler…

Daha fazla oku >>

Hafızayı Güçlendiren En Faydalı Besinler ve Etkili Öneriler

Son zamanlarda unutkan mı hissediyorsunuz? Bir şeyi almak için bir odaya girip, yalnızca ihtiyacınız olan şeyi unutarak çıktığınız oldu mu hiç? Ya da çocuklarınızın adlarını karıştırdığınız? Bu durum artarak devam…

Daha fazla oku >>

Migren Nedir, Belirtileri Nelerdir, Nasıl Geçer? Migren İçin Doğal Tedaviler

Başınızda sık sık zonklama ve giderek şiddetlenen ağrılar hissediyorsanız bu durumu hafife almayın, zira kronik migren hastası olabilirsiniz. Peki migren nedir, migrenin belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? Migren Nedir? Tıp…

Daha fazla oku >>
Reklam

Çıplak Uyumanın Faydaları Nelerdir? Neden Çıplak Uyumalısın?

Sağlıklı bir uyku hayatımız için yapabileceğimiz en önemli şeylerden biridir ve bolca kaliteli uykuya ihtiyacımız vardır. Derin, dinlendirici bir uykunun eksikliği ciddi sağlık sorunlarına neden olur ve bu sorunlar oldukça…

Daha fazla oku >>

Yeterli Uykunun Önemi ve Uyku Kalitesini Arttırma Yolları

Vücudumuz yalnızca bir biyolojik saati değil, metabolik düzenden psikolojik işleyişe kadar yaşama dair aklınıza gelebilecek her şeyi düzenleyen çok çeşitli saatleri içerir. Kısaca, insan vücudunun işleyişi biyolojik saat olarak adlandırılan doğal titreşimle-ritmle…

Daha fazla oku >>

Sağlığınız İçin Derhal Hayatınızdan Çıkarmanız Gereken Zararlı Alışkanlıklar

Her gün, sağlığımıza fazlasıyla zarar veren çeşitli maddelerle temas kurarız. Kimi kısa vadede kimiyse uzun vadede etkisini gösterir. Bunlar evimizde kullandığımız kimyasal maddelerden elektronik cihazlara ve zararlarını tahmin bile edemeyeceğiniz…

Daha fazla oku >>

Ağız Kokusu Giderme: Kötü Ağız Kokusuna 10 Doğal Çözüm

Ağız kokusu çoğunlukla çok ciddi bir problem değilmiş gibi algılansa da aslında sosyal hayattan uzaklaşma, depresyon ve içe kapanma gibi  ciddi sonuçlar doğurabilmektedir. xhayat.com olarak “ağız kokusunun nedenleri nelerdir, ağız…

Daha fazla oku >>
Başa dön tuşu
Kapalı