Genel Sağlık

Detoks Suyu Nedir Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?

Detoks suyu, vücudu toksinlerden arındırmanın,  metabolizmayı hızlandırmanın ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenin en etkili yollarından biridir. Sadece su içmek bile kendi başına doğal bir metabolizma iyileştirici iken, bazı meyve,…

Daha fazla oku >>

Boğaz Ağrısı İçin Bitkisel-Doğal Çözümler

Boğaz ağrısı genellikle çok ciddi bir problemden kaynaklanmaz, ancak, özellikle bir şeyler yiyip içerken veya konuşurken zorlanmanıza neden olur. Özellikle kış mevsiminde görülen soğuk algınlığı, grip ve diğer enfeksiyonlar boğaz ağrısının…

Daha fazla oku >>
Reklam

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir? Doğal ve Etkili Çözümler

Bir çoğumuz zaman zaman mide asitliği veya mide ekşimesi sorunu yaşarız. Bu durum baharatlı yiyecekler veya diğer bazı gıdalara karşı hassasiyetimiz olduğundan kaynaklanabilir. Ancak bunların dışında farklı bir sağlık problemi…

Daha fazla oku >>

Çölyak Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Çölyak hastalığı, gluten alımının ince bağırsakta hasara neden olduğu ciddi bir otoimmün hastalıktır ve Dünya çapında neredeyse 100 kişiden 1’i bu hastalıktan muzdariptir. Çölyak hastalığı olanlar glutene karşı duyarlıdırlar. Gluten hassasiyeti…

Daha fazla oku >>

Omuz Ağrısı Neden Olur? Şiddetli Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Geniş ve çok yönlü bir hareket kabiliyetine sahip olan omuz eklemi, aynı zamanda yaralanma riski en yüksek eklemdir. Omuz ağrısı en basit günlük egzersizleri bile yapmanızı zorlaştırabilir. Bu yüzden omuz ağrısı nedenleri…

Daha fazla oku >>

Diz Problemleri, Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri 

Vücuttaki en büyük eklem olan diz, menteşeye benzer biçimde hareket eden bir eklemdir ve uyluk ile kaval kemiği arasında bulunur. Uyluk ve kaval kemiği kas ve tendonlarla birbirine bağlıdır.  Diz problemleri…

Daha fazla oku >>
Reklam

İnsülin Direnci Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Ülkemizde çok sayıda kişi insülin direnci problemi ile karşı karşıyadır. Elbette sadece ülkemizde değil dünya genelinde binlerce insan bu problem ile mücadele etmektedir. İnsülin direnci olan kişiler genellikle tüm çabalarına…

Daha fazla oku >>

D Vitamini Eksikliği: Belirtileri, Nedenleri ve D Vitamini İçeren Gıdalar

Vücudun kalsiyum konsantrasyonunu korumada önemli bir role sahip olan D vitamini, daha güçlü kemiklere ve sağlıklı dişlere katkıda bulunur, aynı zamanda kas gücünü artırır. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde, D…

Daha fazla oku >>

Göz Seğirmesi Neden Olur, Nasıl Geçer?

Göz seğirmesi nedir, neden olur, göz seğirmesine ne iyi gelir, nedenleri nelerdir gibi sorularınızın yanıtı için okumaya devam edin… Miyokimi olarak da bilinen göz kapağı seğirmesi her insanda görülebilen alt…

Daha fazla oku >>

Aralıklı Oruç (İntermittent Fasting) Nedir, Nasıl Uygulanır, Faydaları Nelerdir?

Kaliteli ve uzun bir ömrü hedefleyen aralıklı oruç (Intermittent Fasting) yöntemi, özellikle kronik hastalık riskini önleme, metabolik rahatsızlıkları ve obezite sorununu çözme niteliğine sahip en önemli diyet ve beslenme alışkanlığı modelidir. Sağlıklı beslenme…

Daha fazla oku >>
Başa dön tuşu
Kapalı