Organik Sağlık&BeslenmeSağlık

Muz Kabuğunun Faydaları Nelerdir? | Doğal Mucize Muz Kabuğu!

Muz kabuğu yemenin depresyon belirtilerini hafifleterek mutlu hissetmenize yardımcı olabileceğini veya muz kokusunun iştah bastırıcı olarak hareket edebileceğini biliyor muydunuz? Yalnız, muz kabuğunun faydaları bunlarla sınırlı değil!

Muz kabuklarını çöpe atıp potansiyel faydalarını boşa harcamak yerine, sağlık faydalarını ve diğer kullanım şekillerini öğrenerek yaşam tarzınızda farklılıklar yaratın!

Muz Kabuğunun Faydaları

Antioksidanlar, mineraller ve vitaminlerle dolu olan muz kabuğu, sadece besin değeri açısından değil, cildiniz ve çevreniz için de olağanüstü yararlara sahiptir. Muz birçok besleyici madde bakımından zengindir. B6, B12, C vitamini, magnezyum, bakır, lif, biotin ve potasyum içerir.

1- Parlak dişler için muz kabuğu kullanın: Muz kabuğunda bulunan potasyumun dişleri beyazlatmaya yardımcı olduğu düşünülüyor. Kullanmak için olgun bir muz seçin ve kabuğunun iç kısmını 2-3 dakika kadar dişlerinize sürün. İşiniz bittiğinde kalıntıları temizlemek için dişlerinizi fırçalayın.

2. Siğillerden kurtulun: Muz kabuğu siğillerden kurtulmanızı sağlar ve yenilerinin oluşmasını engeller. Öncelikle yine olgun bir muzun kabuğunu siğili kaplayacak şekilde kesin, iç kısmını siğile yapıştırarak bir tıbbi bant yardımıyla sabitleyin. Bu şekilde bir gece bekletin. İlk kullanımdan sonra değişikliği fark edeceksiniz. Siğilden tamamen kurtulana kadar bu işleme devam edin.

3. Muz kabuğu ciltteki kırışıklıkları azaltır: Nemlendirici özelliğe sahip olan muz kabuğu, cilt kırışıklıklarıyla etkin bir şekilde mücadele eder. Cildinizdeki kırışıklıkları azaltmakla birlikte yeni kırışıklıkların oluşmasını da geciktirir. Ayrıca, muz kabuğunu ezip içerisine bir yumurta sarısını ilave ederek de cildinize uygulayabilirsiniz. Bu karışımı 5 dakika cildinizde bekletin ve daha sonra ılık suyla yıkayın.

Muzda bulunan antioksidanlar ve C vitamini, kollajen üretimini arttırır ve kan dolaşımına yardımcı olur.

4. Muz kabuğu Ağrıyı Dindirir: Muz kabuğunu ağrılı bölgeye doğrudan uygulayın ve 30 dakika kadar bekleyin. Baş ağrınız varsa muz kabuğuyla şakaklarınıza masajyapın. Muz kabuğunda bulunan yağlar ağrı dindirici etkiye sahiptir.

5. Sedef hastalığı için: Muz kabuğu nemlendirici özelliğe sahiptir ve kaşıntıyı azaltır. Muz kabuğunu hastalıktan etkilenen bölgelere uygularsanız, hızla iyileşme sağlayacaktır.

6. Kalp sağlığınız için muz kabuğu tüketin!

Muz Kabuğunun Faydaları Nelerdir?
Muz Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Muz kabuğu lif yönünden oldukça zengindir. Lifin kolestrolü düşürdüğü uzmanlarca belirtilmektedir. Kolesterolün düşük olması, kalp hastalıkları ve felç riskini önemli ölçüde azaltır.

Muz kabuğu, meyvesi kadar hoş bir tada sahip değildir ve biraz da sert olduğundan çiğ olarak yemek zor olabilir. Bu sebeple 10 dakika kadar haşlayarak daha rahat tüketebilirsiniz. Ayrıca, yemeklerinize, salatalarınıza ve içeceklerinize katabilirsiniz.

7. Muz kabuğunun faydaları / Kansere karşı koruyucudur: Muz kabukları antioksidan açısından da zengindir ve hücreleri kanserli tümörlere yol açan mutasyonlara karşı koruyucu bileşenler içerir. Bu, tadı hoşunuza gitmese de muz kabuklarını yemeniz için harika bir sebep!

8. Depresyon için muz kabuğu: Muz kabuğunda bulunan yüksek orandaki triptofan, serotonine (mutluluk hormonu) dönüşerek depresyonun üstesinden gelmenize yardımcı olur.

9. Muz kabuğunun faydaları / İyi bir gece uykusu için: Muz kabuğunda bulunan triptofan depresyonu iyileştirdiği gibi aynı zamanda, uyku problemlerini tedavi için de sıkça reçete edilen esansiyel bir amino asittir. Muz kabuklarını yiyerek uyku problemlerinden kurtulabilirsiniz.

10. Böcek ve sivrisinek ısırığı için: Kaşıntı ve ağrıdan anında kurtulmak için muz kabuğunu ısırılan bölgeye sürtün.

11. Muz kabuğunun faydaları / Yaprak bitlerinden kurtulun!: Yaprak bitleri muz kabuklarını sevmez. Bazı bahçıvanlar muz kabuklarının yaprak bitlerini uzaklaştırdığını düşünür. Bunun için muz kabuklarını ufak parçalar halinde bitkilerin etrafına serpebilir ya da toprağa gömebilirsiniz.

Yaprak bitleri 1-2 gün içinde daha çekici beslenme alanları bulmak üzere bitkilerinizden uzaklaşacaktır.  Ayrıca muz kabukları bahçe toprağına karıştığında kök gelişimini ve genel bitki sağlığını destekler.

12. Ayakkabı ve gümüş parlatmak için: Muz kabuğu ayakkabı cilası olarak harika bir alternatiftir. Kabuğun iç kısmını ayakkabılarınıza sürün ve daha sonra yumuşak bir bezle silin. Bu şekilde ayakkabılarınız temiz ve parlak bir görünüme kavuşacaktır.

Ayrıca, muz kabuğundaki doğal yağlar, ayakkabı derisinin daha dayanıklı olmasını sağlar. Yanı sıra muz kabukları gümüşlerinizi parlatmak için de kullanılabilir.

12. Muz kabuğunun faydaları / UV koruması sağlar: Muz kabuğu , gözlerinizi zararlı UV ışınlarından korur. Gözlerinize sürmeden önce muz kabuklarını bir süre güneşte bekletip daha sonra sürün. Düzenli olarak gözlere muz kabuğu uygulamak katarakt riskini de azaltır.

13. Muz kabuğu kilo vermenize yardımcı olur: Muzu kabuklarıyla birlikte 10 dakika kaynatın ve süzün. Daha sonra bu suyun içine bal ve tarçın ekleyip her gece için. Bu karışım yağları hızlı bir şekilde yakar ve kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur. 

[Oku : Portakal Kabuğunun Faydaları Nelerdir? Portakal Kabuğu ve 8 Faydası]

Muz kabuğunun diğer faydaları

  • Yara ve morlukları iyileştirir.
  • Cilt lekelerini giderir.
  • Akne ve sivilceleri tedavi eder.
  • Kas ve kemikleri güçlendirir.
  • Kızarıklıkları giderir.
  • Kalsiyum emilimini arttırır.
  • Vücudunuza batan kıymıkların rahatça çıkmasını sağlar.
  • Nasırların geçmesini sağlar.
  • Et benlerinden kurtulmanızı sağlar.
  • Göz altı torbalarını ve morlukları hafifletir.
  • Hemoroidi iyileştirir.
Daha fazla göster

Benzer Yayınlar

Yorum Yap!

Close
Close