Kusursuz Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler: 8 Adımda Pürüzsüz Cilt!

Gözeneksiz, lekesiz, ışıl ışıl parlayan yumuşacık, kusursuz bir cilt için yapılması gerekenler nelerdir? Pürüzsüz cilt için bakım nasıl yapılmalıdır, nelere dikkat edilmelidir? 
Pürüzsüz, kusursuz bir cilt şüphesiz herkesin istediği bir görünümdür. Bazıları genetik olarak parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olsa da hava kirliliği, stres ve kişisel bakım yetersizliği tüm cilt güzelliğini olumsuz etkileyebilir. Birbirinden farklı cilt tipleri vardır ve her cilt tipinde ayrı problemler görülebilir. Ancak doğru bir bakımla farklı cilt sorunlarının üstesinden gelebilir, pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz. Cildinize iyi bakarsanız, sivilce, pigmentasyon ve diğer cilt problemleriyle ilgili endişelenmenizi gerektirecek bir durum kalmaz.

Yüzümüz tüm imajımızın odak noktasını oluşturur ve kendimizi güzel hissetmek için en önemli etken cilt güzelliğidir. Yağlanmış, sivilceli, kuru ya da tıkanmış gözenekli bir ciltle kendimizi güzel hissetmemiz mümkün değil. Bu nedenle önce ciltteki problemler belirlenmeli ve  bu sorunları çözmeye yönelik bir bakım rutini oluşturulmalıdır.

Her cildin ihtiyacı farklı olsa da temiz ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için dikkat edilmesi gereken belirli noktalar vardır. Bu yazıda hayalini kurduğunuz kusursuz cilt için ihtiyacınız olan temel tüyoları sizlerle paylaşacağız.

1- İlk Kural Sağlıklı Beslenmek ve Bol Su İçmektir

Dengeli ve sağlıklı beslenme tüm vücudumuz için olduğu gibi sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için de temel bir ihtiyaçtır. Cilt sağlığınız için B vitamini yönünden zengin gıdalar tüketmelisiniz. Yeşil sebzeler, ceviz, avokado, bal, salatalık, yumurta ve süt cilt dostu gıdalar olarak herkes tarafından bilinir zaten. Haftada iki porsiyon balık tüketmeye de mümkün olduğunca özen göstermelisiniz.

“Kusursuz bir cilt için neler yapılmalıdır” sorusunu sorduğunuzda alacağınız ilk yanıtlardan biri ve hatta en önemlisi bol su içmek olacaktır. Çünkü kilonuza ve yaşınıza göre yeterince su içtiğinizde, vücudunuzda biriken toksinlerin temizlenmesi kolaylaşır. Bu, hem genel sağlığınız hem de cilt sağlığınız için son derece önemlidir. Ayrıca, bol su içmek cildinizi nemli tutmaya yardımcı olarak erken yaşlanmayı da önler.

2- Pürüzsüz Bir Cilt İçin Derinlemesine Temizlik

Pürüzsüz ve kusursuz bir cilt için yapılması gerekenler

Cilt temizliğinden kastımız elbette sabah ve akşam sabunla temizlemek değil. Cilt tipinize uygun bir temizleme jeli ve nemlendiriciyi sabah ve akşam uygulayabilirsiniz. Eğer geniş gözenek ve siyah nokta sorunu yaşıyorsanız tonik kullanın. Doğal bir tonik olarak gül suyu ya da maden suyunu da tercih edebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Gül Suyu Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? En Pratik Gül Suyu Yapımı

Cilt detoksu cildinizi fazla yağ ve kirden arındırır. Piyasada son zamanlarda oldukça popüler olan detoks maskeleri ve jellerini kolayca bulabilirsiniz. Bununla birlikte taze sebze ve meyvelerle hazırlayacağınız detoks maskelerini cildinize uygulayabilir, aynı zamanda sağlıklı detoks suları ile vücudunuzu içten dışa tüm toksinlerden arındırabilirsiniz.

Ayrıca haftada bir cildinize peeling uygulayarak kusursuz bir cilde sahip olmak için önemli bir adımı daha tamamlamış olursunuz. Peeling jeli ve sabunlarını hazır olarak satın alabileceğiniz gibi kahve maskesi veya kil maskeleri kullanarak da peeling yapabilirsiniz.

3- Cilt Tipinize Uygun Ürünler Kullanın

Cilt bakımı-Güzellik-Temizlik
Cilt bakımı

Burada öncelik cilt tipinizi tanımanızdır. Eğer yağlı ya da karma bir cilde sahipseniz gözenek ve yağlanma karşıtı temizleme  ürünleri kullanmalısınız. Aynı şekilde makyaj ürünleri tercihiniz de yağ bazlı değil su bazlı ürünlerden yana olmalıdır. Kuru bir cilde sahipseniz cilt temizliğinde kesinlikle sabun kullanmamalısınız ve gün içinde nemlendirici kullanmayı ihmal etmemelisiniz.

Cilt için kullanılacak kozmetiklere dikkat!
Kozmetik ve Cilt

Yüz için kullanacağınız makyaj ürünlerinde kesinlikle masraftan kaçınmak amacıyla alt sınıf markaları tercih etmeyin. Makyajdan önce mutlaka cildinizi temizleyin ve makyaja başlamadan yarım saat önce nemlendirici uygulayın. Makyajınızı makyaj temizleme losyonları, mendillerini ve doğal makyaj temizleyiciler kullanarak temizleyin.

Temizledikten sonra bir tonik yardımıyla makyaj kalıntılarından cildinizi arındırabilirsiniz. Cildin en büyük düşmanlarından biri de üzerinde bakteri biriken temizlenmemiş makyaj fırçalarıdır. Cildinizin sağlığı ve güzelliği için makyaj fırçalarınızı haftada bir mutlaka temizleyin.

4. Güzellik uykusu

Kusursuz bir cilt için yapılması gerekenlerden bir diğeri de düzenli uykudur. Uyku sadece cilt sağlığı için değil tüm bedeninizin ve zihninizin sağlığı için hayati öneme sahiptir. Yeterince uyumadığınızda göz altında koyu halkalar, torbalar, kırışıklıklar oluşur; cildiniz yorgun ve cansız görünür, aynı zamanda tüm vücut direnciniz de zayıflar. Böylece bir çok hastalığa açık hale gelirsiniz. Stres ve uykusuzluk sivilce gibi cilt problemlerinin de ana nedenlerindendir. Bu nedenle, parlak ve pürüzsüz bir cilt istiyorsanız, uyku düzeninize mutlaka dikkat etmeniz gerekir.

5. Kusursuz Bir Cilt İçin Yeşil çay Tüketin

Yeşil çay içmenin faydaları oldukça fazladır ve bunlardan biri de cilt sağlığına olan katkısıdır. Yüksek oranda antioksidan içeren yeşil çay, özellikle yaşlanma karşıtı özelliklere sahip olmasıyla pürüzsüz ve kusursuz bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur. Hem içerek hem de topikal olarak uygulayarak tüm özelliklerinden faydalanabilirsiniz.

6. Ilık Suyla Duş Alın

He mevsim ılık suyla duş alın. Ilık su cildin nem oranını korurken sıcak suyla alınan duşlar cildin kurumasına ve bir süre sonra da ciltte çatlaklara neden olur. Kusursuz bir cilt istiyorsanız kesinlikle sıcak duşlardan kaçınmalı ve soğuğa yakın ılık suyla duş almaya özen göstermelisiniz.

7. Cildinizi Nemlendirmeyi Unutmayın

Kusursuz cildin sırrı nem dengesinin korunmasıdır. Her gün yıkayıp hafif kuruladığınız cildinize doğal içerikli bir nemlendirici uygulayarak cildinizin kuruyup yıpranmasını önleyebilirsiniz. Kuru Ciltler İçin 10 Doğal Nemlendirici-Cilt Kuruluğuna Kesin Çözüm! başlıklı yazımızdan en iyi doğal nemlendiriciler hakkında detaylı bilgi edinebilirsiniz.

8. Düzenli Egzersiz Yapın

Bildiğiniz gibi egzersiz yapmak ve hareketli bir yaşam tarzı vücuttaki kan akışını düzenler ve böylece kandaki oksijen tüm hücrelerinize kolaylıkla ulaşabilir. Bu da daha sağlıklı, parlak, kusursuz bir cilde sahip olamak anlamına gelir.

 

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇELEBİLİR!

YORUM YAP!

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Benzer Yayınlar

Başa dön tuşu
Kapalı