Göz Seğirmesi Neden Olur, Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir?

Göz seğirmesi nedir, neden olur, göz seyirmesine ne iyi gelir, nedenleri nelerdir gibi sorularınızın yanıtı için okumaya devam edin…

Miyokimi olarak da bilinen göz kapağı seyirmesi her insanda görülebilen alt veya üst göz kapağı kasının istemsizce kasılması durumudur. Genellikle gelip geçici olan bu seğirmeler bazen haftalar ve hatta aylarca sürebilir.

Göz seyirmesi her ne kadar sinir bozucu olsa da genellikle zararsızdır, ancak gözün sürekli ve uzun süreli seğirmesi ciddi bir nörolojik durumu da işaret edebilir.

Göz Seğirmesi Nedenleri

  • Yorgunluk
  • Kaliteli uyku eksikliği
  • Göz yorgunluğu
  • Aşırı kafein ve alkol tüketimi
  • Sigara
  • Kötü beslenme
  • Stres
  • Göz kuruluğu
  • Alerji
  • Bazı ilaçların yan etkileri
  • Gözlerde iltihap
  • Işık hassasiyeti
  • Seğirme nadiren parkinson belirtisi de olabilir

Bu listedeki potansiyel tetikleyicilerden hangisinin sizin için geçerli olabileceğine dikkat edin. Bazen beslenme şekliniz ve yaşam tarzınızda yapacağınız ufak değişiklikler bu sorunu ortadan kaldırabilir.

Gözlerde Seğirme Bazen Hastalık Habercisi Olabilir!

Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre göz kapağı seğirmesi kadınlarda daha fazla görülmektedir.

Sol göz seğirmesi, sağ göz seyirmesi veya her iki gözde seğirme çoğu zaman stres temelli ortaya çıkmakta ve uzun süre devam eden seğirmelerin bazı hastalıklara işaret edebileceği düşünülmektedir.

  • Bu durumu sürekli yaşıyorsanız ve uyguladığınız hiçbir şey bunu durdurmuyorsa,
  • Seğirme ile birlikte kulakta çınlama, uğultu veya sese karşı duyarsızlık yaşıyorsanız,
  •  Göz kapağında düşme görülüyorsa,
  •  Seğirme şiddetini arttırarak göz kapağını açık tutamaz duruma getirdiyse,
  •  Gözde kızarıklık ve aşırı şişlik meydana geldiyse, mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Çünkü bu gibi durumlar sinir sistemi hastalıkları, beyin tümörü, kan hastalıkları, kas hastalıkları gibi hastalıkların habercisi olabilir.

Her İki Gözde Seğirme: Blefarospazm

Seğirme her iki gözde de oluyorsa, Blefarospazm olma ihtimali yüksektir. Bu, 50 yaş üstü kadınlarda yaygın olarak görülen kronik bir durumdur.

Çoğu seğirme gibi, bunun da kesin bir nedeni olmamakla beraber stres, parlak ışıklar, çok fazla TV seyretmek ve yorgunluk durumu daha da kötüleştirebilir.

Göz Seğirmesi Nasıl Geçer, Göz Kapağı Seğirmesine Ne İyi Gelir?

Bu durumdan kurtulmak için evde uygulayabileceğiniz bazı basit yöntemler var.

Ancak, şiddetli ve uzun süren seğirmeler için bir uzmanla görüşmeniz daha doğru olacaktır. Hafif seğirmeler için şunları uygulayabilirsiniz:

  • Günlük kafein tüketiminizi sınırlayın.
  • Bol bol dinlenin.
  • Bilgisayar ve TV başında uzun süre vakit geçirmeyin ve sık sık mola verin.
  • Günlük streslerden uzaklaşmak için yoga gibi rahatlatıcı egzersizler deneyin.
  • Seğirmeyi gidermek için gözlerinize ılık kompres uygulayın.
  • Göz kapaklarınıza parmaklarınızla hafif masaj yapın.

Şiddetli göz seğirmesi veya birkaç günden uzun süren seğirme varsa mutlaka göz doktorunuza görünün.

Şiddetli göz kapağı seğirmesi tedavisi için kas gevşetici ilaçlar, botoks enjeksiyonu ve bazı durumlarda göz kaslarının çıkarılmasını gerektiren ameliyatlar gerekebilmektedir.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR!

10 Yorum

    1. Kesinlikle öyle. Özellikle stres vücudun dengesini tamamen bozuyor ve göz seğirmesi dahil bir çok soruna neden olabiliyor.

  1. Bende de kaç zamandır aynı sorun var. Kitap okurken çok oluyor, kaşınıyor bir de kızarıyor yani… Vermiş olduğunuz bilgiler için teşekkür ederim… Selam ve Dua ile…

    1. Ben de çok kafein tüketirim ve zaman zaman göz kapağı seğirmesi sorunu yaşarım. Tabii, tek tetikleyici kafein değil, başka faktörlerin de bir araya gelmesiyle bu sorun yaşanıyor olabilir.

  2. Göz seğirmesi sinir bozucu bir duurm. Ben göz kuruluğundan olduğunu sanıyordum. Nedenlerinin bu kadar çok olduğunu bilmiyordum. Sayenizde öğrenmiş oldum. Teşekkürler bilgilendirme için.

YORUM YAP!

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Kapalı