Özellikle kahvaltı sofralarından eksik edilmemesi gereken en önemli besinlerden olan balın faydaları nelerdir, kaliteli ve iyi bal nasıl anlaşılır, gerçek bal nasıl anlaşılır? İşte merak ettiğiniz cevaplar. Balın faydaları nelerdir?…
Daha fazla oku >>Faydaları Nelerdir
Biberiye yağı biberiye bitkisinden damıtma yolu ile elde edilir. İnsan sağlığına bir çok faydası bulunan biberiye yağının kullanıldığı alanlar da oldukça geniştir. Ağrı kesici, anti bakteriyel, dezenfektan, sıkılaştırıcı, balgam söktürücü…
Daha fazla oku >>Reklam
Deniz yosunu dünyanın bir çok yerinde yetişmesine rağmen, daha çok Japonya, Kore ve Çin gibi Asya ülkelerinde tüketilir. Son derece besleyici olan yosun çeşitli şekillerde tüketilebilir. Genellikle suşi rulolarında gördüğümüz…
Daha fazla oku >>
Balık yağı tüm dünyada oldukça popülerdir ve en çok tüketilen besin ve besin takviyeleri arasındadır. Sağlık için çok önemli olan balık yağı, Omega 3 yağ asitleri açısından oldukça zengindir. Yeterli…
Daha fazla oku >>
Yıllarca, zayıflama deyince ilk akla gelen yeşil çaydı, değil mi? Metabolizmayı hızlandırarak yağ depolamayı kestiği yönündeki çalışmalarla süper zayıflama yöntemi diye bildiğimiz yeşil çaya rakip hatta çok daha etkili bir…
Daha fazla oku >>
Sağlıklı bir uyku hayatımız için yapabileceğimiz en önemli şeylerden biridir ve bolca kaliteli uykuya ihtiyacımız vardır. Derin, dinlendirici bir uykunun eksikliği ciddi sağlık sorunlarına neden olur ve bu sorunlar oldukça…
Daha fazla oku >>Reklam
Genel sağlık açısından keten tohumunun faydaları oldukça fazladır ve dünyanın en besleyici gıdalarından biri olarak kabul edilir. Kullanımı 5000 yıldan daha eskiye dayanan keten tohumu için “neden bu kadar popüler”…
Daha fazla oku >>
Seyahat etmenin, yaşamınızı pek çok açıdan daha kaliteli ve daha mutlu kılabileceğini biliyor muydunuz? Yeni yerler, yeni insanlar ve farklı kültürler keşfetmek hem ruhunuzda, hem zihninizde hem de bedeninizde harikalar yaratabilir. Seyahat etmenin…
Daha fazla oku >>
Bu yazımızda sıcak su içmenin faydaları nelerdir , aç karına sıcak su içmek faydalı mı , zayıflatır mı gibi sorularınızın cevabını bulabilirsiniz. Her gün aç karnına sıcak su içmek sindirim…
Daha fazla oku >>
Matcha çayının faydaları nelerdir?Japonya’nın geleneksel çayı olan matcha çayı, tıpkı yeşilçay gibi kamelya sinensis bitkisinden elde edilir. Ancak yeşil çaydan farklı bir şekilde yetiştirilip işlendiğinden dolayı 137 kat daha fazla…
Daha fazla oku >>