Balık yağı tüm dünyada oldukça popülerdir ve en çok tüketilen besin ve besin takviyeleri arasındadır. Sağlık için çok önemli olan balık yağı, Omega 3 yağ asitleri açısından oldukça zengindir. Yeterli…
Daha fazla oku >>Faydaları Nelerdir
Sağlıklı bir uyku hayatımız için yapabileceğimiz en önemli şeylerden biridir ve bolca kaliteli uykuya ihtiyacımız vardır. Derin, dinlendirici bir uykunun eksikliği ciddi sağlık sorunlarına neden olur ve bu sorunlar oldukça…
Daha fazla oku >>
Genel sağlık açısından keten tohumunun faydaları oldukça fazladır ve dünyanın en besleyici gıdalarından biri olarak kabul edilir. Kullanımı 5000 yıldan daha eskiye dayanan keten tohumu için “neden bu kadar popüler”…
Daha fazla oku >>
Seyahat etmenin, yaşamınızı pek çok açıdan daha kaliteli ve daha mutlu kılabileceğini biliyor muydunuz? Yeni yerler, yeni insanlar ve farklı kültürler keşfetmek hem ruhunuzda, hem zihninizde hem de bedeninizde harikalar yaratabilir. Seyahat etmenin…
Daha fazla oku >>
Bu yazımızda sıcak su içmenin faydaları nelerdir , aç karına sıcak su içmek faydalı mı , zayıflatır mı gibi sorularınızın cevabını bulabilirsiniz. Her gün aç karnına sıcak su içmek sindirim…
Daha fazla oku >>
Matcha çayının faydaları nelerdir?Japonya’nın geleneksel çayı olan matcha çayı, tıpkı yeşilçay gibi kamelya sinensis bitkisinden elde edilir. Ancak yeşil çaydan farklı bir şekilde yetiştirilip işlendiğinden dolayı 137 kat daha fazla…
Daha fazla oku >>
Yaklaşık olarak 350 farklı türe sahip kekik bitkisinin bazı türleri bahçe tarımına uygun tatlı bir kokuyla beraber pembe veya leylak rengi çiçekler açar. Ancak bahçenizde kekik yetiştirmeye karar verdiyseniz arı…
Daha fazla oku >>
Ihlamurun faydaları genel olarak kaygı giderici ve sinirleri yatıştırma özelliği ile dikkat çekse de aslında çok çeşitli faydalara sahip bir bitkidir. Ihlamurun ve ıhlamur çayının faydaları yazının devamında… Yüz yıllardır…
Daha fazla oku >>
Çok eski zamanlardan beri soğuk algınlığı, uyku bozukluklukları tedavisinde ve mide rahatsızlıklarına karşı kullanılan papatyanın ve papatya çayının faydaları bilimsel çalışmalarla da desteklemektedir. Papatya bitkisinin kökeni Eski Mısır’a kadar dayanmaktadır.…
Daha fazla oku >>
Kantaron Yağının Faydaları Kantaron yağı damar büzücü etkisi ile kanamayı kısa sürede durdurma özelliğine sahiptir. İç ve dış varislerin tedavisinde etkilidir. Yanık ve yaraların sebep olduğu ağrı ve sızıları hızlı…
Daha fazla oku >>