Faydaları Nelerdir

Humus, Orta Doğu kökenli, lezzetli, zengin içerikli ve faydalı bir meze çeşididir. Ana maddesi nohut olan humus, tahin, sarımsak, limon ve bazı otlarla, baharatlarla tatlandırılan eşsiz bir lezzete sahiptir. Bu…

Kriyoterapi ya da diğer adıyla soğuk terapi, vücudun tamamının veya belli bir bölümünün birkaç dakika sıfırın altında sıcaklığa (aşırı soğuğa) maruz bırakılmasıyla uygulanan bir tedavi tekniğidir. Bu teknikle hastalıklı veya…

Acai Üzümü Nedir? Yüksek antioksidan içeriğine sahip olan acai barry Amazon Bölgesine özgü koyu mor bir meyve türüdür. Acai üzümü, acai berry, acai meyvesi gibi farklı isimlerle de anılan bu…

Özellikle kahvaltı sofralarından eksik edilmemesi gereken en önemli besinlerden olan balın faydaları nelerdir, kaliteli, iyi ve gerçek bal nasıl anlaşılır? İşte merak ettiğiniz cevaplar. Balın faydaları nelerdir? Çiçek balı, çam…

Biberiye yağı biberiye bitkisinden damıtma yolu ile elde edilir. İnsan sağlığına bir çok faydası bulunan biberiye yağının kullanıldığı alanlar da oldukça geniştir. Ağrı kesici, anti bakteriyel, dezenfektan, sıkılaştırıcı, balgam söktürücü…

Deniz yosunu dünyanın bir çok yerinde yetişmesine rağmen, daha çok Japonya, Kore ve Çin gibi Asya ülkelerinde tüketilir. Son derece besleyici olan yosun çeşitli şekillerde tüketilebilir. Genellikle suşi rulolarında gördüğümüz…

Balık yağı tüm dünyada oldukça popülerdir ve en çok tüketilen besin ve besin takviyeleri arasındadır. Sağlık için çok önemli olan balık yağı, Omega 3 yağ asitleri açısından oldukça zengindir. Yeterli…

Yıllarca, zayıflama deyince ilk akla gelen yeşil çaydı, değil mi? Metabolizmayı hızlandırarak yağ depolamayı kestiği yönündeki çalışmalarla süper zayıflama yöntemi diye bildiğimiz yeşil çaya rakip hatta çok daha etkili bir…

Sağlıklı bir uyku hayatımız için yapabileceğimiz en önemli şeylerden biridir ve bolca kaliteli uykuya ihtiyacımız vardır. Derin, dinlendirici bir uykunun eksikliği ciddi sağlık sorunlarına neden olur ve bu sorunlar oldukça…

Genel sağlık açısından keten tohumunun faydaları oldukça fazladır ve dünyanın en besleyici gıdalarından biri olarak kabul edilir. Kullanımı 5000 yıldan daha eskiye dayanan keten tohumu için “neden bu kadar popüler”…