Elma Sirkesinin Faydaları ve 24 Kullanım Alanı

Elma sirkesi, geniş bir kullanım yelpazesine sahiptir. Mutfaklarda, kozmetik amaçlarla, genel temizlik ve çok daha fazlası için yaşamımız içerisinde yerini almış durumda. Bu yazımızda  elma sirkesinin faydaları ve kullanım alanlarından bahsedeceğiz.

Elma Sirkesinin Faydaları ve Bilmeniz Gereken 24 Kullanım Alanı

1. Elma sirkesiyle detoksHer gün bir çorba kaşığı elma sirkesi ​​tüketmek, enzim salgısı ve safra akışını uyararak karaciğer işlevlerini düzenler ve karaciğeri korur.

2. Boğaz ağrısı için: Elma sirkesi, bakterilerle savaşan güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bir bardak suya 1 çorba kaşığı elma sirkesi ekleyip, günde üç kez gargara yapmak boğaz enfeksiyonlarından korur ve boğaz ağrılarını kısa sürede giderir.

3. Güneş yanığı için: Güneş yanığının etkilerini hafifletmek için kendinize, ılık su ve bir çay bardağı elma sirkesi içeren rahatlatıcı bir banyo hazırlayın.

4. Sindirimi arttırmak için: Yemek öncesi,1 su bardağı suya 1 yemek kaşığı sirke katarak içmek, tükürük salınımını arttırarak sindirim sıvılarının yiyecekleri kolayca öğütmesine yardımcı olur.

5. Reflüyü önler: Su ile karıştırılıp içildiğinde, sindirim sularının serbest kalmasını sağlayarak mide ekşimesi ve asit reflüsünü önler.

6. Fazla kilolarınızdan kurtulun

Elma sirkesiyle zayıflamak-kilo vermek
Elma sirkesiyle zayıflamak

Her öğünden önce büyük bir bardak suya 2 yemek kaşığı sirke karıştırıp içmek açlığı bastırır ve aşırı yemenizi önler, aynı zamanda sindirimi hızlandırır. Böylece kısa sürede zayıflama hedefinize ulaşabilirsiniz. Elma sirkesi doğal bir detoks suyu olarak kabul edildiğinden, pH’ınızı da dengeler ve vücudunuzu toksinlerden arındırır.

7. Kan şekerini düzenler: Yemek öncesi 2 yemek kaşığı sirke tüketimi ertesi sabaha kadar kan şekerini düşürür ve dengede kalmasını sağlar.

8. Elma sirkesi şeker isteğini azaltır: Yemeklerden önce bir bardak suya karıştırılan elma sirkesi tüketimi şeker (tatlı) isteğini azaltır.

9. Kalp sağlığını korur: Elma sirkesi, kötü kolesterolün oksidasyonunu azaltan ve kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyan polifenoller açısından oldukça zengindir.

10. Elma sirkesiyle ağız ve diş bakımı

Elma sirkesiyle ağız ve diş bakımı
Elma sirkesiyle ağız ve diş bakımı

Elma sirkesini suyla seyreltip doğal bir gargara elde edebilirsiniz. Bu sayede ağzınızdaki bakterilerden ve aynı zamanda dişlerinizdeki lekelerden kurtulabilir, yanı sıra bu gargara sayesinde boğaz ağrısını da hafifletebilirsiniz. Ancak, elma sirkesinin asidik yapısı, sürekli kullanıldığında diş minesine zarar verebilir. Bu nedenle haftada bir ve mutlaka suyla seyrelterek kullanın. Gargaradan sonra ağzınızı bol suyla çalkalamayı unutmayın.

11. Yumuşak ayaklara sahip olmak için: Sıcak suyla dolu bir kovaya biraz elma sirkesi ekleyin ve ayaklarınızı 5 dakika kadar bu suda bekletin. Bu uygulama ayağınızı zararlı bakterilerden arındırırken aynı zamanda yumuşacık ayaklara sahip olmanızı sağlayacak.

12. Pişirme- Elma Sirkesinin Faydaları: Yemeklerinize hem lezzet katması için hem de daha sağlıklı hale getirmesi için elma sirkesini mutfağınızdan eksik etmeyin.

13. Sağlıklı ve parlak saçlar için: 1 çorba kaşığı elma sirkesini bir bardak su ile karıştırın ve şampuan sonrası saçlarınızı bu suyla durulayın. Sonuç, güçlü ve parlak saçlar…

14. Ayak kokusu ve ayak mantarı tedavisi için elma sirkesi kulanın

Elma sirkesiyle ayak bakımı yapın
Elma sirkesiyle ayak bakımı

Elma sirkesinin faydalarından bir diğeri de ayak kokusuna neden olan mantarları tedavi edici özelliğidir. Yapmanız gereken tek şey, bir leğene ılık su doldurup sirke ekleyerek, ayaklarınızı bu suda yaklaşık 20 dakika bekletmektir.

15. Böcek, Pire ve Bit Gibi Haşereler İçin Elma Sirkesi- Kimyasal ürünler kullanmak yerine elma sirkesi gibi doğal ürünlerle böcek, pire ve bit gibi istilacılardan kurtulabilirsiniz. Elma sirkesindeki asetik asit tüm bu böcekleri yok etmeye yardımcı olacak kadar güçlü bir etkiye sahiptir. Bir sprey şişesine biraz sirke ve su koyun, ardından bu böceklerin bulunduğu yerlere püskürtün.

16. Doğal Deodorant olarak kullanın- Çeşitli kimyasal maddeler içeren deodorantlar yerine koltuk altlarınıza bir miktar elma sirkesi uygulayarak ter kokusunu önleyebilirsiniz. Elma sirkesinin antimikrobiyal özelliği, koltuk altı gibi sık sık terleyen ve nemli kalan bölgelerde bakterilerin üremesini engeller ve kötü kokulardan arındırır.

Ayrıca çok fazla terliyor ve bundan kurtulmak için çözüm yolları arıyorsanız “Aşırı Terlemeyi ve Ter Kokusunu Önleyen En Etkili Yöntemler” başlıklı yazımızı da okumanızı tavsiye ederiz.

17. Ev temizliğinde kullanın- Zararlı kimyasallar içeren temizlik malzemeleri yerine çevre dostu alternatifler istemez misiniz? Evet, güçlü antimikrobiyal özelliklere sahip olan elma sirkesini, evinizdeki farklı bölgeler ve yüzeyler için doğal bir temizlik ürünü olarak kullanabilirsiniz. Elma sirkesiyle hem etkili bir temizlik yapmış olur hem de piyasadaki temizlik ürünlerinden daha ucuz olduğu için, paradan da tasarruf etmiş olursunuz.

18. Kararmalar ve çürümeler için: Sebze, meyve ve yeşillikleri sirkeli suyla yıkarsanız, tüm kir ve zararlı bakterilerden arındırarak kararma, çürüme ve solmaları önler daha uzun süre tazeliklerini korursunuz.

19. Sinekleri kovmak için: Bir kavanozun içine bir miktar elma sirkesi doldurun ve evinizin bir köşesine koyun (mutfakta durması, yemek kokularına gelen sinekler için daha etkili olur). Bu yöntem sinekleri uzak tutmak için inanılmaz etkili bir tuzaktır.

20. Cilt Temizleyici- Elma sirkesi, son derece güçlü bir antimikrobiyal bileşen içerir ve bu da onu mükemmel bir cilt temizleyicisi olarak kullanabilmemizi sağlar. Bir kase suya biraz sirke ekleyin ve bununla yüzünüzü yıkayın. 2-3 günde bir uygulayabilirsiniz.

21. Siğillerden kurtulun

Elma sirkesiyle siğillerden kurtulun
Elma sirkesiyle siğillerden kurtulun

Elma sirkesinin asidik yapısı, siğiller üzerinde oldukça etkilidir. Bunun için yapmanız gereken tek şey, sirkeyle ıslatılmış bir parça pamuğu siğil üzerine koyup bir gece beklemek ve siğil düşene kadar bunu her gece tekrarlamaktır. (Daha fazlası için “Siğil Nasıl Geçer? Siğilden Kurtulmanın 15 Doğal ve Etkili Yolu” başlıklı yazımıza göz atın.

22. Elma sirkesi bağışıklığı güçlendirir- Bağışıklık güçlendiren antiviral özelliklere sahiptir. Düzenli olarak tüketildiğinde hastalıklara karşı direnç sağlar ve iyileşme sürecini hızlandırır. Yanı sıra kötü kolesterolü ve yüksek kan şekerini düşürür, reflü ve mide ekşimesine neden olan mide asidini nötralize eder.

23. Böbrek taşlarından kurtulun- Elma sirkesinin faydaları arasında bulunan bir diğer etki ise böbrek taşlarını eritmesidir. Asedik asit böbrek taşlarını ve bu taşların neden olduğu ağrıyı giderebilir. Bunun için her gün su ile karıştırılmış sirke içmeniz yeterli.

24. İnatçı hıçkırıkları anında keser- Bir türlü geçmeyen inatçı hıçkırıkları sadece bir çay kaşığı elma sirkesi içerek kesebilirsiniz. (Daha fazla yöntem için “Hıçkırık Nasıl Geçer? İşte Hıçkırığı Kesen En Etkili Yöntemler” başlıklı yazımıza göz atın.)

Gördüğünüz gibi elma sirkesinin faydaları öyle çok ki, bu anlamda elma sirkesini evlerimizde bulundurmak kesinlikle bir zorunluluk.

Makalemizde elma sirkesinin faydalarını sıraladık. Sizin de bildiğiniz farklı uygulama alanları varsa yorum kısmından belirtebilirsiniz. Ayrıca bu önerilerden başkalarının da faydalanması için aşağıdaki butonları kullanarak sosyal medya hesaplarından paylaşabilirsiniz.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR!

2 Yorum

YORUM YAP!

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Benzer Yayınlar

Başa dön tuşu
Kapalı