Biberiye Yağının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Biberiye yağı biberiye bitkisinden damıtma yolu ile elde edilir. İnsan sağlığına bir çok faydası bulunan biberiye yağının kullanıldığı alanlar da oldukça geniştir. Ağrı kesici, anti bakteriyel, dezenfektan, sıkılaştırıcı, balgam söktürücü gibi çok yönlü etkileri vardır. Bu yazıda biberiye yağının faydaları nelerdir sorusunun yanıtını bulabilirsiniz.

Biberiye eski Yunanlılar, Mısırlılar, İbraniler ve Romalılar tarafından birçok amaç için kullanılan ve kutsal kabul edilen bir bitkiydi. Yunanlılar, hafızalarını geliştirdiğine inandıklarından, başlarına biberiye çelenkleri takarlardı. Ayrıca hem Yunanlılar hem de Romalılar neredeyse tüm festivaller ve dini törenlerde biberiyeyi yaşamın ve ölümün hatırlatıcısı olarak kabul eder ve kullanırlardı. Akdeniz’de, biberiye yaprakları ve biberiye yağı özellikle mutfaklarda en popüler aroma verici olarak kullanılırken, Mısır’da daha çok tütsü olarak kullanılmıştır. Ortaçağ’da veba salgınından koruduğuna, ayrıca kötü ruhları uzaklaştırdığına inanılmıştır. Bununla birlikte yüzyıllardır antiseptik, antimikrobiyal, antienflamatuar ve antioksidan özellikleri nedeniyle cilt sağlığı, beyin sağlığı ve genel sağlık yararları için kullanılmaktadır.

İşte biberiye yağının faydaları ve kullanımı:

Biberiye Yağının Faydaları

  • Biberiye yağı cilde uygulandığında akne, sivilce gibi problemlerin iyileşmesine katkıda bulunur.
  • Anti bakteriyel özelliği vardır.
  • Koklandığında ya da masajı yapıldığında baş ağrısına iyi gelir.
  • Eklem ve kas ağrılarını giderici etkisi vardır.
  • Buharının solunması sonucu bronşit gibi rahatsızlıkların azalmasına yardımcı olur.
  • Cildi gençleştirir, kırışıklıkların önüne geçer ve yaşlanma belirtilerini geciktirir. Hücreleri yenileyerek cilde canlılık ve enerji verir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir, gribe karşı koruyucudur.
  • Karaciğer ve sindirim sağlığı için faydalıdır.
  • Biberiye yağı, antioksidan ve anti-enflamatuar etkilere sahiptir. Bu özellikleri nedeniyle kansere karşı koruyucu olabilir ()
  • Biberiye, vücutta zararlı etkiler yaratabilen bir hormon olan kortizol seviyelerini azaltarak stresi yönetimine yardımcı olur.
  • Mantar oluşumunu önler.
  • Hafızayı güçlendirir, konsantrasyon sağlar.
  • Kabızlık durumlarında alt karın bölgesine masaj yapılarak kabızlığın önlenmesine yarar.
  • Şampuanlara eklendiğinde kepek sorununa çözüm getirir. Ayrıca saçı besler, yumuşatır. Saç diplerini ve köklerini güçlendirir, beyaz oluşumunu önler, hem erkeklerde hem de kadınlarda görüen saç dökülme sorunuyla mücadele eder.
  • Sorunlu bölgelere masaj yapıldığında selülite iyi gelir.
  • Kan dolaşımını hızlandırır, bu özelliği sayesinde kalp ve damar sağlığını korur.
  • Tansiyon ve kolesterolün dengede kalmasına yardımcı olur.
  • Biberiye yağının faydalarından bir diğeri de çok iyi bir balgam sökücü olmasıdır.
  • Koklandığında sinüzite iyi gelir. Sinüs kanallarını açar.
  • Sinir ve solunum sistemini korur.
  • Karın ağrısını giderir.
  • Ağız sağlığını destekler.
  • Uykusuzluğa iyi gelir, daha sağlıklı uyumayı sağlar.
  • İdrar söktürücüdür.
  • Prostat sağlığını geliştirir.
  • Yağ yakıcı özelliği vardır. Bu özelliği sayesinde zayıflamaya yardımcı olur.
  • Biberiye yağının kokusu bazı böcekleri ve sivrisinekleri uzaklaştırır.
  • Raynaud  sendromu olanlar biberiye yağı ile el ve ayaklarına masaj yaparak rahatlama sağlayabilirler.

Biberiye Yağı Nasıl Kullanılır?

Biberiye yağını soluyarak veya cildinize uygulayarak kullanabilirsiniz. Oldukça konsantre bir esansiyel yağ olduğundan tek seferde çok fazla kullanılmamalı ve jojoba gibi taşıyıcı bir yağa birkaç damla karıştırarak cilde uygulanmalıdır. Günlük olarak bir su bardağı suya 2-3 damla biberiye yağı  damlatarak tüketmek uykusuzluk ve bazı sağlık problemleri için faydalı olur.  Ancak, esansiyel yağları yutarak tüketmeden önce bir sağlık uzmanıyla görüşmeniz faydalı olacaktır.

Biberiye yağının faydaları özellikle solunduğunda anında hissedilebilir. Solumak için şişenin kapağını açıp koklayabilir, mendil veya giysinizin yakasına sürüp sürekli koklayabilirsiniz. Ayrıca kokuyu havaya dağıtan ve bulunduğunuz ortamın ferah kokmasını sağlayan aromaterapi difüzörleri de kullanabilirsiniz. Biberiye yağı hafıza güçlendirmek, konsantrasyonu arttırmak için bu şekilde kullanıldığında oldukça fayda sağlar.

Biberiye yağı saç için nasıl kullanılır? Saç maskeleri yapımında kullanabilirsiniz, şampuan ve saç bakım ürünlerine birkaç damla katarak kullanabilirsiniz. Bu sayede saçlarınız çok daha sağlıklı bir görünüme kavuşur.

Biberiye yağını topikal olarak da uygulayarak vücudunuzdaki kan dolaşımını düzenleyebilir, cilt sağlığına katkıda bulunabilirsiniz. Cildinize uygulamadan önce olası bir tahrişi önlemek için mutlaka taşıyıcı bir yağla seyreltin.

Bebekler, çocuklar ve yetişkinler için topikal kullanımın genel kuralları:

SeyreltmeHazırlama
Bebekler% 0.31 yemek kaşığı taşıyıcı yağa 1 damla esansiyel yağ
çocuklar% 1.01 çay kaşığı taşıyıcı yağa 1 damla esansiyel yağ
Yetişkinler2.0-4.0%1 çay kaşığı taşıyıcı yağa 3-6 damla esansiyel yağ

Biberiye yağının faydaları ile birlikte dikkat edilmediği takdirde bazı yan etkileri de olabilir. Biberiye ve diğer esansiyel yağları hasarlı cilde veya göz gibi hassas bölgelere uygulamaktan kaçının. Hamilelik, emzirme, yüksek tansiyon, kanama bozukluğu ve epilepsi gibi durumlar söz konusuysa biberiye yağı kullanımı önerilmez ve kullanıldığında durumunuzu kötüleştirebilir.

Önerilen Makaleler⇓

Son Güncelleme Tarihi:

Yazıyı Paylaşmayı Unutma!
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR!

7 Yorum

  1. Biberiye yağı gerçekten de mucize bir madde imiş. Bu kadar faydasının olabileceğini düşünmezdim. Bir de biberiye diye biber cinsi var galiba yanılıyor muyum? Yazınız çok faydalı oldu. Çok teşekkürler.

    1. Evet, hem bitkisi hem de yağı gerçekten çok faydalı. Dediğiniz gibi biberiye biberi de var. Genellikle turşu yapımında kullanılan ve top biber de denilen küçük bir biber çeşidi 🙂
      İlginiz ve katkınız için teşekkür bizden 🙂

  2. Biberiye yağı çok faydalıymış gerçekten. Ben daha önce biberiye çayı tüketmiştim ama esansiyel yağını kullanmamıştım hiç. Artık gündemime girdi, çok teşekkür ediyorum.

    1. Biberiye yağı, zihni canlandırıcı kokusundan dolayı birçok ülkede özellikle sınav öncesinde çocukların bileklerine, yakalarına sürülürmüş. Yazıda da belirtildiği üzere bunun gibi daha birçok faydası var. Evden eksik etmemek lazım.

  3. Biberiyeyi ben baharat olarak yemeklerde de kullanıyorum. Kokusunu ve tadını çok severim. Yağ olarak kullanmadım henüz. Evet Antik Yunan’da başlarında biberiye çelenkleri taşırlar. Siz deyince eski tasvirler gözümün önüne geldi. Yine güzel bilgiler aldık. Teşekkürler. 🙂

    1. Evet, biberiye baharat olarak ya da direkt taze bitki olarak yemeklere çok hoş aroma katıyor ve çok da sağlıklı. Biberiye yağı da denemenizi öneririm. Özellikle stresin etkilerini azaltmada biberiye yağı kadar etkilisi yok sanırım.
      Ziyaretiniz ve güzel yorumunuz için teşekkür bizden 🙂

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Kapalı