Beslenme&Tarifler

Vejetaryen ve Veganlar için Omega-3 Yağ Asidi İçeren Besinler

Omega-3 esansiyel yağ asitleri, vücuttaki her hücrede rol oynar; sinir sistemini çalışır halde tutar, hücre zarlarını oluşturur, iltihapları giderir, kolestrolü kontrol altında tutar vs. Omega-3’ün en önemli kaynaklarından bazıları somon,…

Daha fazla oku >>

Balık Yağı : Balık Yağının Kanıtlanmış Mucizevi Faydaları

Balık yağı tüm dünyada oldukça popülerdir ve en çok tüketilen besin takviyeleri arasındadır. Sağlık için çok önemli olan balık yağı Omega 3 yağ asitleri açısından oldukça zengindir. Yeterli miktarda balık…

Daha fazla oku >>
Reklam

Omega-3 Yağ Asitleri İçeren Gıdalar | Omega 3 Nelerde Bulunur?

Omega-3 yağ asitleri , çoklu doymamış yağ asitleri (PUFA) olarak da bilinen esansiyel yağlardır. Kalp sağlığında, beyin sağlığında, büyüme ve gelişmede çok önemli bir rol oynarlar. Bu yağlar vücut tarafından…

Daha fazla oku >>

Dünya’ın En Tehlikeli 8 Egzotik Yiyeceği

Dünyanın en ünlü yemeklerinin ölümcül olma ihtimallerini bile bile yine de sipariş eder miydiniz? Bir çok insan seyahatleri esnasında farklı tatlar denemek adına bu riski göze alabiliyor. Siz de gerçekten…

Daha fazla oku >>
Başa dön tuşu
Kapalı